Διατροφή - Αδυνάτισμα

Διατροφή - Αδυνάτισμα Υγεία Μητέρα- Παιδί Ομορφιά- Μακιγιάζ Νέα Βιταμίνες

Χαμηλή Φερριτίνη: Αίτια, Συμπτώματα, Αντιμετώπιση

2024-01-15 00:00:00

Η φερριτίνη αποτελεί μία κρίσιμη πρωτεΐνη στον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς λειτουργεί ως ο κύριος αποθηκευτικός μηχανισμός του σιδήρου. Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για πολλές βιολογικές διεργασίες, όπως η σύνθεση της αιμοσφαιρίνης, η οποία μεταφέρει το οξυγόνο στα κύτταρα του σώματος. Επίσης, ο σίδηρος εμπλέκεται στην παραγωγή ορισμένων ενζύμων και στη διαδικασία της κυτταρικής αναπνοής.

Περισσότερα

Υψηλό Ζάχαρο: Συμπτώματα, Αίτια και Αντιμετώπιση

2024-01-04 00:00:00

Η ρύθμιση του επιπέδου γλυκόζης ή αλλιώς ζάχαρο όπως συχνά αναφέρεται είναι ένας κρίσιμος παράγοντας για τη διατήρηση της καλής υγείας. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα με διαβήτη, αλλά και για όσους θέλουν να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος και ενέργεια. Υψηλά επίπεδα σακχάρου μπορούν να οδηγήσουν σε μακροχρόνιες επιπλοκές υγείας.

Περισσότερα

Energy drinks, Sport drinks ή Ηλεκτρολύτες? Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε!

2023-12-22 00:00:00

Energy drinks, Sport drinks ή Ηλεκτρολύτες? Ποια είναι τα βασικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε ώστε να οργανώνετε καλύτερα την προπόνηση σας με στόχο να μεγιστοποιήσετε την απόδοση σας; Πάμε λοιπόν να κάνουμε μία μικρή ανάλυση.

Περισσότερα

Παγκόσμια Ημέρα Άνδρα: Ανδρική Φροντίδα Προσώπου

2023-11-19 00:00:00

Η ανδρική φροντίδα προσώπου δεν είναι πια ένα ταμπού. Σήμερα, οι άνδρες αναγνωρίζουν τη σημασία της φροντίδας της επιδερμίδας τους με τον ίδιο τρόπο που το κάνουν και οι γυναίκες. Σε αυτόν τον οδηγό, θα εξετάσουμε βήμα-βήμα τη ρουτίνα της ανδρικής φροντίδας προσώπου.

Περισσότερα

Παγκόσμια ημέρα διαβήτη - Αντιμετώπιση και Θεραπεία

2023-11-14 00:00:00

Η παγκόσμια ημέρα διαβήτη θεσπίστηκε αρχικά το 1991 από τον Διεθνή Οργανισμό Διαβήτη και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και επισημοποιήθηκε ως η 14η Νοεμβρίου κάθε έτους από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών το 2006. Είναι αφιερωμένη σε αυτήν την σοβαρή διαταραχή του μεταβολισμού που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο με δυσμενείς επιπτώσεις για την φυσική και ψυχολογική υγεία των ασθενών και των οικείων τους.

Περισσότερα

Ενίσχυση Ανοσοποιητικού Συστήματος: Η Απάντηση Στις Λοιμώξεις

2023-11-08 00:00:00

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι απαραίτητη για την προστασία του οργανισμού από ασθένειες και λοιμώξεις. Η έλευση του χειμώνα με τις ιώσεις που φυσιολογικά τον συνοδεύουν λόγω κρύου και συγχρωτισμού σε κλειστά μέρη, έχει αναδείξει την καλή κατάσταση του ανοσοποιητικού μας συστήματος σε πρώτη ανάγκη!

Περισσότερα

Διατροφή για γρήγορη ανάρρωση μετά από ίωση-ασθένεια

2023-10-06 00:00:00

Η διατροφή αναδεικνύεται ως σημαντικός παράγοντας για την ανάκαμψη και την υποστήριξη της υγείας μας, όταν αντιμετωπίζουμε ασθένειες, ιώσεις ή άλλα υγειονομικά ζητήματα. Κατά την διάρκεια μιας ασθένειας, ο οργανισμός μας χρειάζεται ειδική διατροφή που να τον ενισχύει και να βοηθήσει στην ανάκαμψη. Σε αυτό το εκτενές άρθρο, θα εξετάσουμε λεπτομερώς κάποιες από τις τροφές που πρέπει να συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας όταν είμαστε αρρωστοί ή έχουμε κάποια ιώση, προκειμένου να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να αντιμετωπίσει την ασθένεια και να ανακάμψει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Περισσότερα

Διαλειμματική Δίαιτα: Ένας δρόμος για την υγεία και την ευεξία!

2023-06-26 00:00:00

Έχετε κουραστεί από τον συνεχή κύκλο δίαιτας και περιορισμού χωρίς να βλέπετε εμφανή αποτελέσματα; Η διαλειμματική δίαιτα μπορεί να είναι απλώς η μεταμορφωτική προσέγγιση που αναζητούσατε! Σε αυτό το άρθρο, θα εμβαθύνουμε στον συναρπαστικό κόσμο της διαλειμματικής δίαιτας, εξερευνώντας διαφορετικές μεθόδους, αποκαλύπτοντας τα απίστευτα οφέλη και ρίχνοντας φως στις πιθανές παρενέργειες.

Περισσότερα

Αποκάλυψη της αλήθειας για τις ραγάδες

2023-06-13 00:00:00

Οι ραγάδες, αυτές οι μυστηριώδεις γραμμές που εμφανίζονται στο σώμα μας φαινομενικά από το πουθενά, μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε ανασφάλεια και να λαχταρούμε ένα πιο λείο, αψεγάδιαστο δέρμα. Αυτά τα σημάδια δεν είναι ασυνήθιστα και επηρεάζουν άτομα κάθε ηλικίας, μεγέθους και φύλου. Ωστόσο, μην ανησυχείτε! Σε αυτό το άρθρο, θα βουτήξουμε στον κόσμο των ραγάδων, θα αποκαλύψουμε τις αιτίες τους, θα εντοπίσουμε συμπτώματα και θα διερευνήσουμε διάφορες θεραπευτικές επιλογές. Ας ξεκινήσουμε, λοιπόν, ένα ταξίδι για να απομυθοποιήσουμε τις ραγάδες και να ανακτήσουμε την αυτοπεποίθησή μας!

Περισσότερα

ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΔΕΥ-ΠΑΡ: 09:30-17:00 +30 210 700 1375