Είσοδος στον λογαριασμό σας
Το καλάθι μου ({{countCartProductPieces}})

Σύνολο :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Με αυτή την αγορά σου θα κερδίσεις πόντους για επόμενες αγορές

+{{cartProductsTotalPoints}} Cares Info icon

Διατροφή - Αδυνάτισμα

Φαγητά με Πρωτεΐνη: Μάθε ποια είναι!

Φαγητά με Πρωτεΐνη: Μάθε ποια είναι! photo
Η πρωτεΐνη αποτελεί βασικό μακροθρεπτικό συστατικό για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την καλή λειτουργία του μεταβολισμού. Η ενσωμάτωση φαγητών με πρωτεΐνη στην καθημερινή διατροφή είναι απαραίτητη τόσο για αθλητές όσο και για όσους επιδιώκουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Περισσότερα

Πόσα κράνμπερι την ημέρα είναι καλό να τρώτε;

Πόσα κράνμπερι την ημέρα είναι καλό να τρώτε; photo
Τα κράνμπερι συγκαταλέγονται στις πιο δημοφιλείς υπερτροφές, χάρη στη θρεπτική τους αξία και τα αποδεδειγμένα οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, φυτικές ίνες και έχουν αποδειχθεί ευεργετικά για την υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού. Επιπλέον, προστατεύουν από λοίμωξη του αναπνευστικού και συμβάλλουν στην υγιή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Περισσότερα

Τι απαγορεύεται όταν παίρνεις κορτιζόνη;

Τι απαγορεύεται όταν παίρνεις κορτιζόνη; photo
Η κορτιζόνη είναι ένα φάρμακο ευρείας χρήσης που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση φλεγμονών, αλλεργιών, αυτοάνοσων παθήσεων και πολλών άλλων καταστάσεων. Παρόλο που προσφέρει σημαντικά οφέλη, η χρήση της απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή.
Περισσότερα

Σπόροι Chia: Ολα όσα πρέπει να ξέρεις για την "σούπερ" τροφή

Σπόροι Chia: Ολα όσα πρέπει να ξέρεις για την σούπερ τροφή photo
Οι σπόροι chia, προέρχονται από ένα φυτό της οικογένειας των δυόσμων. Είναι γνωστοί από το Μεξικό και τη Γουατεμάλα και έχουν μια μακρά ιστορία. Στις αρχαίες οικογένειες των Αζτέκων και της Μεσοαμερικής, ήταν βασικό φυτό για τις καλλιέργειες τους. Επίσης, τους έδιναν και φαρμακευτική αξία και ήταν σημαντικό μέρος της διατροφής τους.
Περισσότερα

10 τροφές που κάνουν τη χοληστερίνη αόρατη!

10 τροφές που κάνουν τη χοληστερίνη αόρατη! photo
Η χοληστερίνη ή αλλιώς χοληστερόλη είναι ένας τύπος λίπους που βοηθά τα κύτταρά μας να δουλεύουν καλύτερα, κάνοντας τα πιο σταθερά. Υπάρχουν δυο είδη χοληστερόλης: η LDL, που συχνά τη λέμε "κακή" χοληστερόλη, και η HDL, που την αποκαλούμε "καλή" χοληστερόλη.
Περισσότερα

Πώς αυξάνεται η τεστοστερόνη; Μάθε τους τρόπους!

Πώς αυξάνεται η τεστοστερόνη; Μάθε τους τρόπους! photo
Η τεστοστερόνη είναι μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες για τον ανδρικό οργανισμό, επηρεάζοντας τη μυϊκή δύναμη, την ενέργεια, τη διάθεση, τη σεξουαλική υγεία και πολλά άλλα.
Περισσότερα

Πώς να Ενεργηθώ Άμεσα;

Πώς να Ενεργηθώ Άμεσα; photo
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει την ποιότητα ζωής πολλών ανθρώπων, προκαλώντας άγχος, δυσφορία και αίσθημα φουσκώματος. Αν ψάχνετε τρόπους για να ενεργηθείτε άμεσα, υπάρχουν διάφορες φυσικές λύσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε.
Περισσότερα

Πυθαγόρεια Διατροφή: Γιατί να την επιλέξω;

Πυθαγόρεια Διατροφή: Γιατί να την επιλέξω; photo
Η πυθαγόρεια διατροφή βασίζεται στις αρχές του μεγάλου φιλοσόφου και μαθηματικού Πυθαγόρα, ο οποίος υποστήριζε όχι μόνο τη χορτοφαγία, αλλά και μια πιο ευρεία αντίληψη της διατροφής ως μέρος μιας ηθικής και ισορροπημένης ζωής. Για τον Πυθαγόρα, η διατροφή ήταν κάτι παραπάνω από το φαγητό.
Περισσότερα

Ποια τα είναι τα φρούτα που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια;

Ποια τα είναι τα φρούτα που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια; photo
Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα και υπνηλία. Για τη βελτίωση της υγείας σας και τη μείωση της κόπωσης, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο. Υπάρχουν φρούτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια.
Περισσότερα

Πόσα κράνμπερι την ημέρα είναι καλό να τρώτε;

Πόσα κράνμπερι την ημέρα είναι καλό να τρώτε; photo
Τα κράνμπερι συγκαταλέγονται στις πιο δημοφιλείς υπερτροφές, χάρη στη θρεπτική τους αξία και τα αποδεδειγμένα οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, φυτικές ίνες και έχουν αποδειχθεί ευεργετικά για την υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού. Επιπλέον, προστατεύουν από λοίμωξη του αναπνευστικού και συμβάλλουν στην υγιή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Περισσότερα

Τι απαγορεύεται όταν παίρνεις κορτιζόνη;

Τι απαγορεύεται όταν παίρνεις κορτιζόνη; photo
Η κορτιζόνη είναι ένα φάρμακο ευρείας χρήσης που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση φλεγμονών, αλλεργιών, αυτοάνοσων παθήσεων και πολλών άλλων καταστάσεων. Παρόλο που προσφέρει σημαντικά οφέλη, η χρήση της απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή.
Περισσότερα

Σπόροι Chia: Ολα όσα πρέπει να ξέρεις για την "σούπερ" τροφή

Σπόροι Chia: Ολα όσα πρέπει να ξέρεις για την σούπερ τροφή photo
Οι σπόροι chia, προέρχονται από ένα φυτό της οικογένειας των δυόσμων. Είναι γνωστοί από το Μεξικό και τη Γουατεμάλα και έχουν μια μακρά ιστορία. Στις αρχαίες οικογένειες των Αζτέκων και της Μεσοαμερικής, ήταν βασικό φυτό για τις καλλιέργειες τους. Επίσης, τους έδιναν και φαρμακευτική αξία και ήταν σημαντικό μέρος της διατροφής τους.
Περισσότερα

10 τροφές που κάνουν τη χοληστερίνη αόρατη!

10 τροφές που κάνουν τη χοληστερίνη αόρατη! photo
Η χοληστερίνη ή αλλιώς χοληστερόλη είναι ένας τύπος λίπους που βοηθά τα κύτταρά μας να δουλεύουν καλύτερα, κάνοντας τα πιο σταθερά. Υπάρχουν δυο είδη χοληστερόλης: η LDL, που συχνά τη λέμε "κακή" χοληστερόλη, και η HDL, που την αποκαλούμε "καλή" χοληστερόλη.
Περισσότερα

Πώς αυξάνεται η τεστοστερόνη; Μάθε τους τρόπους!

Πώς αυξάνεται η τεστοστερόνη; Μάθε τους τρόπους! photo
Η τεστοστερόνη είναι μία από τις πιο σημαντικές ορμόνες για τον ανδρικό οργανισμό, επηρεάζοντας τη μυϊκή δύναμη, την ενέργεια, τη διάθεση, τη σεξουαλική υγεία και πολλά άλλα.
Περισσότερα

Πώς να Ενεργηθώ Άμεσα;

Πώς να Ενεργηθώ Άμεσα; photo
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει την ποιότητα ζωής πολλών ανθρώπων, προκαλώντας άγχος, δυσφορία και αίσθημα φουσκώματος. Αν ψάχνετε τρόπους για να ενεργηθείτε άμεσα, υπάρχουν διάφορες φυσικές λύσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε.
Περισσότερα

Πυθαγόρεια Διατροφή: Γιατί να την επιλέξω;

Πυθαγόρεια Διατροφή: Γιατί να την επιλέξω; photo
Η πυθαγόρεια διατροφή βασίζεται στις αρχές του μεγάλου φιλοσόφου και μαθηματικού Πυθαγόρα, ο οποίος υποστήριζε όχι μόνο τη χορτοφαγία, αλλά και μια πιο ευρεία αντίληψη της διατροφής ως μέρος μιας ηθικής και ισορροπημένης ζωής. Για τον Πυθαγόρα, η διατροφή ήταν κάτι παραπάνω από το φαγητό.
Περισσότερα

Ποια τα είναι τα φρούτα που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια;

Ποια τα είναι τα φρούτα που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια; photo
Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα και υπνηλία. Για τη βελτίωση της υγείας σας και τη μείωση της κόπωσης, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο. Υπάρχουν φρούτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια.
Περισσότερα