Βιταμίνη Β3 - Νιασίνη

5 Προϊόντα

178 Cares

Solgar No-Flush Niacin 500mg Χοληστερίνη Αγγειοδιασταλτικό 5 …

22.04€

104 Cares

Lamberts Nicotinamide 250mg Βιταμίνη B3 (Νιασίνη) 100 Ταμπλε …

12.87€

108 Cares

Health Aid Vitamin B3 250mg 90 ταμπλέτες

13.34€

87 Cares

Natures Plus Niacin 100 Mcg 90 tabs

10.80€

213 Cares

Now Foods Flush Free Niacin 90 φυτικές κάψουλες

26.42€

Η βιταμίνη Β3, επίσης γνωστή ως νιασίνη, είναι μια από τις βασικές υδατοδιαλυτές βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας και στη διατήρηση της υγείας του δέρματος, του νευρικού και του πεπτικού συστήματος.

Οφέλη της Βιταμίνης Β3

Ενέργεια & Μεταβολισμός: Η νιασίνη συμβάλλει στην μετατροπή των τροφών σε ενέργεια, βοηθώντας στην ομαλή λειτουργία του μεταβολισμού.
Χοληστερόλη: Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της "κακής" LDL χοληστερόλης και στην αύξηση της "καλής" HDL χοληστερόλης.
Υγεία του δέρματος: Συμβάλλει στην αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων και στη διατήρηση της υγείας του δέρματος.
Νευρικό Σύστημα: Υποστηρίζει την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.

Πηγές της Βιταμίνης Β3
Η νιασίνη πορεί να βρεθεί σε τροφές όπως:

Κρέας (ειδικά συκώτι)
Ψάρια (όπως ο τόνος και ο σολομός)
Όσπρια
Ξηροί καρποί
Δημητριακά ολικής άλεσης

Συμπτώματα Έλλειψης
Η έλλειψη της νιασίνης μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:

Κόπωση
Πεπτικά προβλήματα
Δερματικά προβλήματα
Διαταραχές στη διάθεση

Συμπληρώματα Νιασίνης
Τα συμπληρώματα νιασίνης είναι διαθέσιμα σε διάφορες μορφές για όσους δεν λαμβάνουν αρκετή μέσω της διατροφής τους ή χρειάζονται επιπλέον υποστήριξη.

Προειδοποιήσεις και Παρενέργειες
Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει "νιασίνη flush", με ερυθρότητα και φαγούρα στο δέρμα. Είναι πάντα σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από την έναρξη οποιουδήποτε συμπληρώματος.

ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ *Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 49.00€

ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΔΕΥ-ΠΑΡ: 09:30-17:00 +30 210 700 1375