Είσοδος στον λογαριασμό σας
Το καλάθι μου ({{countCartProductPieces}})

Σύνολο :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Με αυτή την αγορά σου θα κερδίσεις πόντους για επόμενες αγορές

+{{cartProductsTotalPoints}} Cares Info icon

Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 39.00€

Βιταμίνη Β12

25 Προϊόντα
Όλα τα προϊόντα
Η βιταμίνη Β12 είναι μια από τις πιο βασικές βιταμίνες για την υγεία του νευρικού συστήματος και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αποτελεί ένα πολύ σημαντικό θρεπτικό συστατικό, το οποίο, αν δεν λαμβάνεται σε επαρκείς ποσότητες, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως αναιμία και νευρολογικά συμπτώματα.

Οφέλη της Βιταμίνης Β12

  • Ενίσχυση του νευρικού συστήματος: Η βιταμίνη β12 παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των νευρικών κυττάρων, βοηθώντας στην πρόληψη νευρολογικών διαταραχών.
  • Υγεία του αίματος: Συμβάλλει στην παραγωγή υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης αναιμίας.
  • Ενέργεια: Βοηθά στη μετατροπή των τροφών σε ενέργεια, προσφέροντας ζωτικότητα και μειώνοντας το αίσθημα κόπωσης.
  • Στήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος: Συμβάλλει στη διατήρηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος.

Συμπτώματα έλλειψης βιταμίνης β12

  • Κόπωση και αδυναμία
  • Ζάλη και πονοκέφαλοι
  • Μούδιασμα στα άκρα
  • Κακή μνήμη και σύγχυση

Πηγές της Βιταμίνης Β12

  • Φυσικές Πηγές: Κρέας, ψάρια, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν βασικές φυσικές πηγές της βιταμίνης Β12.
  • Συμπληρώματα: Είναι διαθέσιμα ως συμπληρώματα σε μορφή κάψουλας, δισκίων, υγρού ή σπρέι. Ιδιαίτερα σημαντικά για χορτοφάγους και vegan.

Συστάσεις για Κατανάλωση
Οι καθημερινές ανάγκες σε βιταμίνη β12 διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και τον τρόπο ζωής. Συνιστάται η συμβουλή γιατρού πριν από τη χρήση συμπληρωμάτων.