Υγεία

Διατροφή - Αδυνάτισμα Υγεία Μητέρα- Παιδί Ομορφιά- Μακιγιάζ Νέα Βιταμίνες

Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού: Ολοκληρωμένος Οδηγός

2023-11-02 00:00:00

Ο μητρικός θηλασμός αποτελεί έναν από τους πιο φυσικούς και ευεργετικούς τρόπους τροφοδότησης ενός βρέφους. Ναι, μπορεί να είναι απαιτητικός και χρονοβόρος, αλλά τα οφέλη που προσφέρει τόσο στη μητέρα όσο και στο μωρό είναι ασύγκριτα. Στον παρόντα οδηγό, θα σας παρουσιάσουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον μητρικό θηλασμό.

Περισσότερα

Φολικό Οξύ: Ο Σημαντικός Ρόλος στην Υγεία και την Εγκυμοσύνη

2023-10-31 00:00:00

Το φυλλικό οξύ, επίσης γνωστό ως φολικό οξύ ή βιταμίνη Β9, αποτελεί έναν απαραίτητο παράγοντα για την ανθρώπινη υγεία. Παρόλο που δεν παράγεται από τον ανθρώπινο οργανισμό, είναι ουσιώδες για την καλή λειτουργία του.

Περισσότερα

Απέφυγε την τριχόπτωση των μαλλιών σου με τις κατάλληλες βιταμίνες

2023-10-27 00:00:00

Τα μαλλιά αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι της εμφάνισής μας και αποδείχθηκε πολλές φορές ότι αντικατοπτρίζουν την υγεία μας. Η σωστή περιποίηση των μαλλιών είναι ζωτικής σημασίας, και ο ρόλος των βιταμινών σε αυτήν τη διαδικασία είναι αναντικατάστατος. Στο παρόν άρθρο, θα εξετάσουμε τον τρόπο με τον οποίο οι βιταμίνες συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξη και εμφάνιση των μαλλιών μας.

Περισσότερα

Avene: Ρυτίδες και Δραστικά συστατικά αντιγηραντικής φροντίδας

2023-10-20 00:00:00

Υαλουρονικό οξύ, Νιασιναμίδη, Ρετινάλη, εκχύλισμα Haritaki... Τα προϊόντα αντιγηραντικής φροντίδας είναι γεμάτα από δραστικά συστατικά με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και μυστηριώδη ονόματα! Θα σας βοηθήσουμε να αποκτήσετε μια πιο ξεκάθαρη εικόνα όσον αφορά τα δραστικά συστατικά των αντιγηραντικών προϊόντων, προκειμένου να επιλέξετε το καταλληλότερο για το δέρμα σας.

Περισσότερα

Αρθρίτιδα: Αίτια, Συμπτώματα και Πρόληψη

2023-10-20 00:00:00

Η αρθρίτιδα είναι μια κοινή πάθηση που προκαλεί φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις διάφορες μορφές αρθρίτιδας, τις αιτίες τους, τα συμπτώματα και τις διαθέσιμες θεραπείες.

Περισσότερα

Εμμηνόπαυση: Στηρίζοντας τις γυναίκες σε αυτή τη νέα φάση της ζωής τους

2023-10-17 00:00:00

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία που σηματοδοτεί το τέλος των αναπαραγωγικών χρόνων της γυναίκας. Η ηλικία που εμφανίζεται ποικίλει. Συνήθως, τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται μετά την ηλικία των 40 ετών και μπορεί να διαρκέσουν από λίγους μήνες έως και περισσότερο από μία δεκαετία, με τον μέσο όρο να είναι περίπου 4 χρόνια. Μια γυναίκα εισέρχεται επίσημα στην εμμηνόπαυση όταν δεν έχει περίοδο για 12 συνεχόμενους μήνες.

Περισσότερα

Σιδηροπενική αναιμία: Πρόληψη, Διάγνωση και Θεραπεία

2023-10-15 00:00:00

Η σιδηροπενική αναιμία είναι η πιο συνηθισμένη μορφή αναιμίας. Αφορά κυρίως βρέφη, παιδιά, εφήβους και γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας. Σύμφωνα με επιδημιολογικά στοιχεία, το 3% των γυναικών έχουν σιδηροπενική αναιμία, ενώ το 20% των γυναικών έχουν μειωμένα αποθέματα σιδήρου χωρίς να παρουσιάζουν αναιμία.

Περισσότερα

Διατροφή για γρήγορη ανάρρωση μετά από ίωση-ασθένεια

2023-10-06 00:00:00

Η διατροφή αναδεικνύεται ως σημαντικός παράγοντας για την ανάκαμψη και την υποστήριξη της υγείας μας, όταν αντιμετωπίζουμε ασθένειες, ιώσεις ή άλλα υγειονομικά ζητήματα. Κατά την διάρκεια μιας ασθένειας, ο οργανισμός μας χρειάζεται ειδική διατροφή που να τον ενισχύει και να βοηθήσει στην ανάκαμψη. Σε αυτό το εκτενές άρθρο, θα εξετάσουμε λεπτομερώς κάποιες από τις τροφές που πρέπει να συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας όταν είμαστε αρρωστοί ή έχουμε κάποια ιώση, προκειμένου να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να αντιμετωπίσει την ασθένεια και να ανακάμψει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Περισσότερα

Γυναίκες στην περιεμμηνόπαυση: Τα πανίσχυρα όπλα της αντιγήρανσης!

2023-10-03 00:00:00

Η περιεμμηνόπαυση, είναι μία δύσκολη και περίεργη περίοδος για κάθε γυναίκα, η οποία μπορεί να διαρκέσει για μεγάλο διάστημα, με τον τρελό «χορό» των ορμονών, να επιβαρύνει ακόμη περισσότερο την ψυχολογία.

Περισσότερα

ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΔΕΥ-ΠΑΡ: 09:30-17:00 +30 210 700 1375