Υγεία

Διατροφή - Αδυνάτισμα Υγεία Μητέρα- Παιδί Ομορφιά- Μακιγιάζ Νέα Βιταμίνες

Μαγνήσιο: Ποιο Συμπλήρωμα Διατροφής να επιλέξω για Ενέργεια, Υγεία και Ευεξία

2024-10-15 00:00:00

Το φθινόπωρο είναι μια εποχή αλλαγών, καθώς ο οργανισμός μας προσαρμόζεται σε νέες συνθήκες, όπως η πτώση της θερμοκρασίας, η επιστροφή στους γοργούς ρυθμούς της καθημερινότητας και η αυξημένη ανάγκη για σωματική και πνευματική αντοχή. Σε αυτές τις συνθήκες, το μαγνήσιο είναι ένας πολύτιμος σύμμαχος για την υποστήριξη της συνολικής υγείας και ευεξίας.

Περισσότερα

Υποθυρεοειδισμός: Συμπτώματα και Θεραπεία

2024-10-11 00:00:00

Ο υποθυρεοειδισμός εμφανίζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει ή δεν απελευθερώνει επαρκείς ποσότητες ορμονών στο αίμα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την επιβράδυνση του μεταβολισμού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απροσδόκητη αύξηση βάρους ή σε αίσθημα συνεχούς κόπωσης

Περισσότερα

Κάλος στο πόδι: Αίτια & Θεραπεία

2024-10-10 00:00:00

Οι κάλοι στα πόδια είναι σκληρές, παχύτερες περιοχές δέρματος που σχηματίζονται για να προστατεύσουν το υποκείμενο δέρμα από επαναλαμβανόμενη τριβή και πίεση. Αν και γενικά δεν είναι σοβαροί, μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία και πόνο εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία

Περισσότερα

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Άγχος & Κατάθλιψη

2024-10-10 00:00:00

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, που γιορτάζεται στις 10 Οκτωβρίου, μας υπενθυμίζει τη σημασία της ψυχικής υγείας και των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια άνθρωποι καθημερινά, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και η κούραση.

Περισσότερα

Ποια τα είναι τα φρούτα που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια;

2024-10-09 00:00:00

Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα και υπνηλία. Για τη βελτίωση της υγείας σας και τη μείωση της κόπωσης, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο. Υπάρχουν φρούτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια.

Περισσότερα

Συχνοουρία: Πότε είναι ανησυχητική;

2024-10-07 00:00:00

Συχνοουρία είναι η ανάγκη ούρησης περισσότερες φορές από το μέσο όρο, δηλαδή πάνω από επτά έως οκτώ φορές την ημέρα. Αν και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, είναι πιο συνηθισμένη σε ηλικιωμένους άνω των 70 ετών, σε έγκυες γυναίκες και σε άτομα με διευρυμένο προστάτη.

Περισσότερα

Υπνηλία: Γιατί νυστάζω συνέχεια;

2024-10-01 00:00:00

Η υπνηλία είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους σε διάφορες φάσεις της ημέρας. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα ανεπαρκούς ύπνου, άγχους ή ακόμα και μιας κακής διατροφής. Όποια κι αν είναι η αιτία, η υπνηλία μπορεί να καταστρέψει την παραγωγικότητα και τη συγκέντρωσή μας, αυξάνοντας τον κίνδυνο ατυχημάτων.

Περισσότερα

Παλμοί καρδιάς: Φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία

2024-09-26 00:00:00

Οι παλμοί της καρδιάς αναφέρονται στον αριθμό των χτύπων της καρδιάς μέσα σε ένα λεπτό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι παλμοί αυτοί μπορούν να μεταβάλλονται, καθώς επηρεάζονται από τις δραστηριότητές σας. Για παράδειγμα, όταν είστε σε κατάσταση ηρεμίας, όπως όταν κάθεστε, οι παλμοί της καρδιάς μπορεί να είναι χαμηλοί.

Περισσότερα

Κόκκινα Σημάδια στο Δέρμα Χωρίς Φαγούρα

2024-09-19 00:00:00

Τα κόκκινα σημάδια στο δέρμα χωρίς φαγούρα μπορεί να προκαλούν ανησυχία, ειδικά όταν εμφανίζονται ξαφνικά ή χωρίς προφανή αιτία. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι δεν προκαλούνται πάντα από σοβαρά προβλήματα υγείας, αλλά ορισμένες φορές μπορούν να είναι ένδειξη υποκείμενων παθήσεων. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τις πιο κοινές αιτίες και τους τρόπους αντιμετώπισής τους.

Περισσότερα

ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΔΕΥ-ΠΑΡ: 09:30-17:00 +30 210 700 1375