Κάλος στο πόδι: Αίτια & Θεραπεία

Οι κάλοι στα πόδια είναι σκληρές, παχύτερες περιοχές δέρματος που σχηματίζονται για να προστατεύσουν το υποκείμενο δέρμα από επαναλαμβανόμενη τριβή και πίεση. Αν και γενικά δεν είναι σοβαροί, μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία και πόνο εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία. Ακολουθεί ένας οδηγός για το πώς να εντοπίσετε, να κατανοήσετε, και να θεραπεύσετε τον κάλο στο πόδι.

Συμπτώματα του Κάλου στο Πόδι

• Οι κάλοι συνήθως εμφανίζονται σε σημεία όπου το πόδι έρχεται σε συνεχή επαφή με τα παπούτσια, όπως τα δάχτυλα και τα πέλματα.
• Είναι σκληροί και ξηροί στην αφή και μπορεί να έχουν κιτρινωπή απόχρωση.
• Προκαλούν πόνο όταν ασκείται πίεση στην περιοχή ή κατά τη διάρκεια του περπατήματος.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές που αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης.

Αίτια του Κάλου στο Πόδι

Οι κύριες αιτίες είναι η επαναλαμβανόμενη πίεση και η τριβή. Συγκεκριμένα:

• Άβολα ή στενά παπούτσια που πιέζουν τα δάχτυλα ή τη φτέρνα.
• Έλλειψη καλτσών ή χρήση σκληρών υλικών μέσα στο παπούτσι.
• Ορθοπεδικές ανωμαλίες, όπως παραμορφώσεις δαχτύλων ή φλεγμονές στις αρθρώσεις, που αυξάνουν την πίεση σε συγκεκριμένα σημεία.
• Υψηλά τακούνια, τα οποία προκαλούν έντονη πίεση στα δάχτυλα και στις αρθρώσεις.

Θεραπεία του Κάλου στο Πόδι

Η θεραπεία των κάλων στο πόδι εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τα συμπτώματα, αλλά υπάρχουν αρκετές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση και την εξάλειψή τους:

Θεραπεία στο Σπίτι

• Ποδόλουτρο: Πλύνετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό με σαπούνι για 10-15 λεπτά ώστε να μαλακώσει ο κάλος.
• Χρήση ελαφρόπετρας: Τρίψτε την περιοχή απαλά για να απομακρύνετε την υπερβολική επιδερμίδα. Προσοχή να μη χρησιμοποιείτε αιχμηρά αντικείμενα για την αποφυγή τραυματισμών.
• Ενυδάτωση: Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα με ουρία ή γαλακτικό οξύ για να διατηρείτε την περιοχή μαλακή και να αποτρέψετε την επαναδημιουργία κάλων.

Φαρμακευτικά Προϊόντα

• Αυτοκόλλητα επιθέματα με σαλικυλικό οξύ: Αυτά τα προϊόντα διαλύουν σταδιακά την παχιά επιδερμίδα. Απαιτείται προσοχή στη χρήση, καθώς μπορεί να ερεθίσουν το υγιές δέρμα, ειδικά σε άτομα με διαβήτη.
• Ορθωτικά πέλματα: Αν έχετε ορθοπεδικές ανωμαλίες, ένας ειδικός μπορεί να προτείνει τη χρήση ορθωτικών πελμάτων για τη μείωση της πίεσης και την αποφυγή του σχηματισμού κάλων​.

Ιατρικές Θεραπείες

Σε περιπτώσεις όπου ο κάλος προκαλεί έντονο πόνο ή επανεμφανίζεται συχνά, ενδέχεται να χρειαστείτε:

• Αφαίρεση με χειρουργική επέμβαση: Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να αφαιρέσει τον κάλο ή να επαναπροσδιορίσει το οστό που προκαλεί την τριβή.
• Θεραπεία με λέιζερ: Ορισμένες κλινικές προσφέρουν αφαίρεση κάλων με τη χρήση λέιζερ για μια πιο στοχευμένη και ασφαλή διαδικασία.

Πρόληψη του Κάλου στο Πόδι

Η πρόληψη του κάλου στο πόδι είναι σημαντική για την άνεση και την υγεία των ποδιών σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να αποτρέψετε τον σχηματισμό κάλων:

• Φοράτε άνετα και κατάλληλα υποδήματα: Προτιμήστε παπούτσια με μαλακή σόλα και επαρκή χώρο για τα δάχτυλα.
• Χρησιμοποιήστε καλτσάκια: Οι κάλτσες μειώνουν την τριβή ανάμεσα στο πόδι και το παπούτσι.
• Αποφύγετε τα πολύ στενά ή ψηλά τακούνια: Αυτά τα παπούτσια προκαλούν μεγάλη πίεση στα πόδια, αυξάνοντας τον κίνδυνο κάλων.

Με αυτές τις πρακτικές, θα προστατεύσετε τα πόδια σας και θα μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης κάλων, εξασφαλίζοντας υγιή και άνετα πόδια​

Βρείτε τα κατάλληλα προϊόντα

Στο wecare.gr, μπορείτε να βρείτε μια μεγάλη γκάμα προϊόντων που βοηθούν στην αντιμετώπιση και πρόληψη των κάλων στα πόδια σας. Διαθέτουμε ειδικά αυτοκόλλητα επιθέματα με σαλικυλικό οξύ, ενυδατικές κρέμες με ουρία για βαθιά ενυδάτωση, καθώς και ορθωτικά πέλματα για την ανακούφιση από την πίεση και τη μείωση της τριβής. Με τα προϊόντα μας, μπορείτε να διατηρείτε τα πόδια σας υγιή και άνετα, ενώ παράλληλα απολαμβάνετε την υψηλή ποιότητα και την ασφάλεια που σας προσφέρουν.