Βιταμίνες

2024-02-27

Προσαρμογόνα Βότανα: Τι είναι και πως αυξάνουν την ευεξία σώματος και μυαλούphoto

Τα προσαρμογόνα βότανα είναι μη τοξικές ουσίες φαρμακευτικής δράσης που μειώνουν τη σωματική και πνευματική κόπωση ενώ ταυτόχρονα προστατεύουν τον οργανισμό από το άγχος, το στρες, καθώς και παθήσεις του νευρικού και ανοσοποιητικού συστήματος.

Περισσότερα

Μελατονίνη: Το Φυσικό Βοήθημα για Έναν Υγιεινό Ύπνο

2024-02-20

Η μελατονίνη, μια ορμόνη που παράγεται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου-αφύπνισης. Η έκκριση της ορμόνης αυξάνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας, ενισχύοντας την ποιότητα του ύπνου και μειώνεται με το πρώτο φως της ημέρας.

Περισσότερα

Σπόροι Chia: Ολα όσα πρέπει να ξέρεις για την "σούπερ" τροφή

2024-02-14

Οι σπόροι chia, προέρχονται από ένα φυτό της οικογένειας των δυόσμων. Είναι γνωστοί από το Μεξικό και τη Γουατεμάλα και έχουν μια μακρά ιστορία. Στις αρχαίες οικογένειες των Αζτέκων και της Μεσοαμερικής, ήταν βασικό φυτό για τις καλλιέργειες τους. Επίσης, τους έδιναν και φαρμακευτική αξία και ήταν σημαντικό μέρος της διατροφής τους.

Περισσότερα

Κρεατινίνη: Φυσιολογικές Τιμές και πως Μειώνεται

2024-02-12

Η κρεατινίνη είναι ένα απόβλητο που παράγεται από το σώμα κατά τη διάσπαση της φωσφορικής κρεατίνης, που βρίσκεται στους μύες. Αυτό το απόβλητο φιλτράρεται από τα νεφρά και αποβάλλεται μέσω των ούρων.

Περισσότερα

Αιμορροΐδες : Συμπτώματα, αίτια και θεραπεία

2024-02-01

Οι αιμορροΐδες είναι φλέβες που έχουν διογκωθεί στον πρωκτό και στην κάτω περιοχή του ορθού. Η εμφάνιση των αιμορροΐδων μοιάζει με αυτή των κιρσών. Μπορεί να εμφανίζονται είτε εσωτερικά στον ορθό, σε αυτήν την περίπτωση λέγονται εσωτερικές αιμορροΐδες, είτε εξωτερικά κοντά στο δέρμα της περιοχής του πρωκτού και αυτές ονομάζονται εξωτερικές αιμορροΐδες.

Περισσότερα

Προβιοτικά : Τι είναι, Οφέλη και Παρενέργειες

2024-01-31

Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί ή αλλιώς μικρόβια που έχουν θετικές επιδράσεις στο σώμα μας εσωτερικά και εξωτερικά. Κάθε ανθρώπινο σώμα φιλοξενεί πάρα πολλούς μικροοργανισμούς οι οποίοι βοηθούν στην υποστήριξη των σωματικών λειτουργιών και της υγείας μας.

Περισσότερα

Μύκητες κόλπου: Συμπτώματα, Αίτια και Αντιμετώπιση

2024-01-30

Οι μύκητες κόλπου αποτελούν μία πάθηση η οποία συνήθως επηρεάζει γυναίκες κάθε ηλικίας. Αν και ενοχλητικά, τα συμπτώματα δεν αποτελούν απειλή και η θεραπεία τους είναι συνήθως εύκολη και αποτελεσματική.

Περισσότερα

Αβοκάντο: Θερμίδες, Ιδιότητες και Έξυπνοι Τρόποι Κατανάλωσης

2024-01-29

Το αβοκάντο είναι ένας καρπός γεμάτος θρεπτικά συστατικά, ενώ είναι γνωστό για την πλούσια υφή του και την ικανότητά του να ενισχύει την υγεία και την εμφάνιση. Από την καρδιά μέχρι το δέρμα, τα οφέλη του αβοκάντο είναι πολλά και σημαντικά.

Περισσότερα

Στρεπτόκοκκος: Συμπτώματα, Θεραπεία και Πρόληψη

2024-01-27

Ο στρεπτόκοκκος είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που ανήκει στην κατηγορία των Streptococcus pyogenes, ή αλλιώς group A streptococcus. Είναι γνωστός για τον έντονο πόνο στον λαιμό που προκαλεί, και ενώ είναι πιο συχνός στα παιδιά, μπορεί να επηρεάσει και τους ενήλικες.

Περισσότερα

ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΔΕΥ-ΠΑΡ: 09:30-17:00 +30 210 700 1375