2024-02-20

Μελατονίνη: Το Φυσικό Βοήθημα για Έναν Υγιεινό Ύπνοphoto

Η μελατονίνη, μια ορμόνη που παράγεται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα, διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του κύκλου ύπνου-αφύπνισης. Η έκκριση της ορμόνης αυξάνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας, ενισχύοντας την ποιότητα του ύπνου και μειώνεται με το πρώτο φως της ημέρας.

Instant Perfector 4-In-1 Glow: Το νέο προϊόν της Maybelline είναι εδώ!

2024-02-15

Στον συναρπαστικό κόσμο του μακιγιάζ, η Maybelline συνδυάζει την καινοτομία με την εκλεπτυσμένη ομορφιά. Καθώς εξερευνούμε το φάσμα της ομορφιάς με τη μαγεία του μακιγιάζ, η Maybelline αναδεικνύει την εκάστοτε εκδοχή της θηλυκότητας.

Περισσότερα

Σπόροι Chia: Ολα όσα πρέπει να ξέρεις για την "σούπερ" τροφή

2024-02-14

Οι σπόροι chia, προέρχονται από ένα φυτό της οικογένειας των δυόσμων. Είναι γνωστοί από το Μεξικό και τη Γουατεμάλα και έχουν μια μακρά ιστορία. Στις αρχαίες οικογένειες των Αζτέκων και της Μεσοαμερικής, ήταν βασικό φυτό για τις καλλιέργειες τους. Επίσης, τους έδιναν και φαρμακευτική αξία και ήταν σημαντικό μέρος της διατροφής τους.

Περισσότερα

Κρεατινίνη: Φυσιολογικές Τιμές και πως Μειώνεται

2024-02-12

Η κρεατινίνη είναι ένα απόβλητο που παράγεται από το σώμα κατά τη διάσπαση της φωσφορικής κρεατίνης, που βρίσκεται στους μύες. Αυτό το απόβλητο φιλτράρεται από τα νεφρά και αποβάλλεται μέσω των ούρων.

Περισσότερα

Βαλίτσα Μαιευτηρίου: Τι να πάρω και πότε την ετοιμάζω

2024-02-08

Καλό θα ήταν να έχετε έτοιμη την βαλίτσα μαιευτηρίου σας μέχρι την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, σε περίπτωση που ξεκινήσει ο τοκετός νωρίτερα. Μπορείτε επίσης να βάλετε την τελευταία στιγμή πράγματα όπως την οδοντόβουρτσά σας η τα αξεσουάρ που χρησιμοποιείτε περισσότερο στην καθημερινότητα σας.

Περισσότερα

Υποθερμία: Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται;

2024-02-07

Η υποθερμία είναι μια κρίσιμη κατάσταση υγείας που εκδηλώνεται όταν η παραγωγή θερμότητας από το σώμα δεν μπορεί να καλύψει τις απώλειες θερμότητας, οδηγώντας σε μια επικίνδυνα μειωμένη θερμοκρασία του σώματος. Η θερμοκρασία ενός υγιούς σώματος κυμαίνεται κανονικά γύρω στους 36 έως 37 °C. Ωστόσο, όταν αυτή μειώνεται κάτω από τους 35 °C, επέρχεται η υποθερμία.

Περισσότερα

Θηλώματα: Τι είναι, που εμφανίζονται και πως θεραπεύονται

2024-02-05

Τα θηλώματα είναι ένας καλοήθης, μη καρκινικός πολλαπλασιασμός των επιθηλιακών κυττάρων, που οφείλεται στον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV). Αυτή η κατάσταση προκαλείται συνήθως από στελέχη του ιού με χαμηλό κίνδυνο, αν και ο HPV είναι επίσης γνωστός για τη σχέση του με τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας.

Περισσότερα

Αιμορροΐδες : Συμπτώματα, αίτια και θεραπεία

2024-02-01

Οι αιμορροΐδες είναι φλέβες που έχουν διογκωθεί στον πρωκτό και στην κάτω περιοχή του ορθού. Η εμφάνιση των αιμορροΐδων μοιάζει με αυτή των κιρσών. Μπορεί να εμφανίζονται είτε εσωτερικά στον ορθό, σε αυτήν την περίπτωση λέγονται εσωτερικές αιμορροΐδες, είτε εξωτερικά κοντά στο δέρμα της περιοχής του πρωκτού και αυτές ονομάζονται εξωτερικές αιμορροΐδες.

Περισσότερα

Διαλειμματική Νηστεία: Κίνδυνοι και Εναλλακτικές Μέθοδοι

2024-02-01

Η διαλειμματική νηστεία έχει κερδίσει δημοτικότητα ως μέθοδος για την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της υγείας. Πρόκειται για μια διατροφική πρακτική που περιλαμβάνει εναλλαγές περιόδων νηστείας και σίτισης. Παρόλο που φαίνεται να προσφέρει οφέλη, υπάρχουν και επιφυλάξεις σχετικά με τις πιθανές αρνητικές επιπτώσεις.

Περισσότερα

ΔΩΡΕΑΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 39.00€

ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΔΕΥ-ΠΑΡ: 09:30-17:00 +30 210 700 1375

Τα άρθρα μας