Βαλίτσα Μαιευτηρίου: Τι να πάρω και πότε την ετοιμάζω

Πίνακας Περιεχομένων Πότε να ετοιμάσετε την τσάντα του νοσοκομείου σας Τι θα χρειαστεί να πάρω μαζί μου Για τον θηλασμό Για το μωρό

Πότε να ετοιμάσετε την τσάντα του νοσοκομείου σας

Καλό θα ήταν να έχετε έτοιμη την βαλίτσα μαιευτηρίου σας μέχρι την 36η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, σε περίπτωση που ξεκινήσει ο τοκετός νωρίτερα. Μπορείτε επίσης να βάλετε την τελευταία στιγμή πράγματα όπως την οδοντόβουρτσά σας η τα αξεσουάρ που χρησιμοποιείτε περισσότερο στην καθημερινότητα σας. Ας δούμε μια εκτενής λίστα με όλα όσα μπορεί να θέλετε ή να χρειάζεστε μαζί σας στο νοσοκομείο.

Τι θα χρειαστεί να πάρω μαζί μου

Άνετα ρούχα

Αποφύγετε ό,τι ρούχο σας πιέζει πολύ και δεν νιώθετε άνετα, εκτός από ένα υποστηρικτικό σουτιέν και έχετε υπόψη σας μερικές επιλογές σε περίπτωση που γεννήσετε με καισαρική. Αν σκοπεύετε να θηλάσετε μετά τον τοκετό, βάλτε στην τσάντα σας μερικά σουτιέν θηλασμού. Συνδυάστε ένα χαλαρό παντελόνι όπως τζόγκερ με το φανελάκι σας και προσθέσετε ένα νυχτικό το οποίο θα σας βολέψει κατά την διάρκεια του θηλασμού. Οι κάλτσες είναι ιδανικές για να διατηρούν τα πόδια ζεστά και άνετα, ενώ μπορείτε να πάρετε και κάποια παπούτσια σε στυλ Crocs ή σαγιονάρες. Επειδή τα πόδια σας μπορεί να είναι πρησμένα από ενδοφλέβια υγρά θα πρέπει η επιλογή υποδημάτων να γίνει με σωστό τρόπο για να αποφύγετε κάποιο σοβαρό ατύχημα σε περίπτωση που γλιστρήσετε.

Προϊόντα περιποίησης

Διαφορετικά είδη περιποίησης είναι απαραίτητα για να προσέχετε τον εαυτό σας. Μην παραλείπετε να έχετε μαζί σας τα ακόλουθα αντικείμενα:

• Βούρτσα μαλλιών
• Σαμπουάν
• Οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα
• Αποσμητικό
• Λοσιόν σώματος
• Αξεσουάρ μαλλιών
• Μαντηλάκια προσώπου

Πετσέτες και μαξιλάρια

Καλό θα ήταν να πάρετε μαζί σας κάποιες πετσέτες και μαξιλάρια από το σπίτι σας, διότι αυτά που βρίσκονται στα νοσοκόμεια δεν έχουν την ίδια άνεση και πολυτέλεια. Οι πετσέτες είναι λεπτές, έχουν αίσθηση γρατζουνιάς και είναι πολύ μικρές σε μέγεθος.

Σερβιέτες λοχείας

Οι σερβιέτες λοχείας είναι ένα απαραίτητο αντικείμενο που μπορεί να βοηθήσει σημαντικά κατά τη διάρκεια της διαμονής σας στο μαιευτήριο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι που οι σερβιέτες αυτές μπορούν να βοηθήσουν:

• Για την υγιεινή: Οι σερβιέτες λοχείας είναι σημαντικές για τη διατήρηση της υγιεινής σας μετά τον τοκετό. Χρησιμοποιούνται για να καθαρίσετε τον εαυτό σας και να αισθάνεστε φρέσκες και καθαρές.
• Για την απορροφητικότητα: Είναι σχεδιασμένες να απορροφούν μεγάλες ποσότητες υγρού, έτσι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την απορρόφηση του αίματος και των άλλων υγρών που συνοδεύουν τη γέννα.
• Για την προστασία: Οι σερβιέτες λοχείας μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την προστασία του κρεβατιού σας και άλλων επιφανειών από αίματα και υγρά.
• Για την άνεση: Η χρήση σερβιέτων λοχείας μπορεί να σας προσφέρει άνεση και ευεξία κατά τη διάρκεια της νοσηλείας σας στο μαιευτήριο.

Ρόμπα

Ένα ευχάριστο ρούχο που προσφέρει άνεση μετά τη γέννα είναι μια ρόμπα. Είναι πρακτική, ειδικά εάν έχετε επέμβαση καισαρικής τομής ή κολπικό τοκετό.

Για τον θηλασμό

Κρέμες θηλών

Οι κρέμες θηλών είναι χρήσιμες για πολλούς λόγους κατά τη διάρκεια της διαμονής στο μαιευτήριο. Κάποιοι από αυτούς τους λόγους περιλαμβάνουν:

• Ενυδάτωση και προστασία: Η περίοδος της εγκυμοσύνης και η περίοδος θηλασμού μπορεί να καταστήσουν τις θηλές ευαίσθητες και ξηρές. Οι κρέμες θηλών βοηθούν στην ενυδάτωση και την προστασία τους.
• Ανακούφιση από πόνο και οίδημα: Κατά τη διάρκεια της θηλαστικής περιόδου, μπορεί να προκύψουν πόνος και οίδημα στις θηλές λόγω της συχνής θηλαστικής δραστηριότητας. Οι κρέμες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από αυτά τα συμπτώματα.
• Προστασία από σκασίματα και ερεθισμούς: Η συχνή θηλαστική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει σε σκασίματα και ερεθισμούς στις θηλές. Οι κρέμες θηλών μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία και την πρόληψη αυτών των προβλημάτων.
• Εύκολο θηλασμό: Οι κρέμες θηλών μπορεί να βοηθήσουν στη μαλάκωση των θηλών και να διευκολύνουν τον θηλασμό, καθιστώντας τον πιο άνετο και ευχάριστο τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Επιθέματα στήθους

Τα επιθέματα στήθους στη βαλίτσα μαιευτηρίου μπορούν να είναι πολύ χρήσιμα για τις νέες μητέρες. Αν και κάθε μητέρα έχει μια διαφορετική εμπειρία, τα επιθέματα στήθους μπορούν να βοηθήσουν σε αρκετά σημεία. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, οι μητέρες μπορεί να αντιμετωπίσουν διάφορα προβλήματα όπως οι εκρήξεις γάλακτος. Τα επιθέματα στήθους μπορούν να απορροφήσουν το επιπλέον γάλα και να κρατήσουν τα ρούχα καθαρά. Επίσης, μπορούν να προσφέρουν μια πρόσθετη στρώση προστασίας και άνεσης καθώς οι θηλές μπορεί να είναι ευαίσθητες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σουτιέν θηλασμού

Το σουτιέν θηλασμού προσφέρει άνετη υποστήριξη του στήθους κατά τη διάρκεια του θηλασμού, κρατώντας το στη σωστή θέση ανακουφίζοντας την αίσθηση βάρους του στήθους. Ορισμένα σουτιέν θηλασμού έχουν ειδικά σχεδιασμένα κούμπωματα ή φερμουάρ που επιτρέπουν εύκολη πρόσβαση στο στήθος για το θηλασμό, χωρίς την ανάγκη να αφαιρέσετε εντελώς το σουτιέν. Υπάρχουν πολλά στυλ διαθέσιμα, οπότε μπορείτε να επιλέξετε ένα που να ταιριάζει με το στυλ και τις προτιμήσεις σας.

Για το μωρό

Πετσετάκια μωρού

Τα πετσετάκια μωρού στη βαλίτσα μαιευτηρίου είναι απαραίτητα για πολλούς λόγους. Καταρχάς, χρησιμοποιούνται για την καθαριότητα του μωρού, καθώς τα νέογνα χρειάζονται συχνές αλλαγές πάνας και καθαρισμό, ενώ επίσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σκουπίσουν το μωρό μετά το μπάνιο ή την τροφή. Επιπλέον, τα πετσετάκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προσωρινή προστασία στην αγκαλιά του γονέα για να αποφευχθεί η μετάδοση βακτηριδίων ή ιών από το μωρό στον ενήλικα. Τέλος, μπορούν να χρησιμοποιηθούν και ως πρόσθετη προστασία σε επιφάνειες όπου το μωρό θα τοποθετηθεί, όπως στο κρεβάτι, το καρότσι ή την αλλαξιέρα.

Σεντονάκια και κουβέρτες

Τα σεντονάκια και οι κουβέρτες αποτελούν σημαντικά αντικείμενα που προστίθενται στη βαλίτσα μαιευτηρίου για το μωρό με διάφορους τρόπους. Καταρχάς, τα σεντονάκια είναι απαραίτητα για το κρεβατάκι του μωρού, προσφέροντας έναν άνετο και καθαρό χώρο για ύπνο. Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν και ως προστατευτικό για την αλλαγή της πάνας ή για να καλύψουν επιφάνειες καθώς τρώει το μωρό.

Από την άλλη πλευρά, η κουβερτούλα είναι ένα πολύ χρήσιμο αντικείμενο για να κρατήσετε το μωρό ζεστό και άνετο, είτε είναι στο κρεβατάκι του, είτε στο καρότσι του ή στο αυτοκίνητο. Η κουβερτούλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως προστατευτικό για το μωρό κατά τη διάρκεια της αλλαγής του, ή ακόμη και ως περικάλυμμα κατά τη διάρκεια του θηλασμού σε δημόσιους χώρους.

Ντύσιμο μωρού

Τα ρούχα που επιλέγετε για το μωρό σας αποτελούν σημαντικό μέρος της βαλίτσας μαιευτηρίου. Είναι σημαντικό να επιλέξετε άνετα, μαλακά και ευκολοφόρετα ρούχα για το μωρό σας. Κάποια απαραίτητα ρούχα που πρέπει να περιλαμβάνονται είναι:

• Βρεφικός σκούφος
• Βρεφικές πιτζάμες ή φορμάκια
• Βρεφικά καλτσάκια
• Σαλιάρα για προστασία από τυχόν λεκέδες

Βρείτε στο wecare.gr μία μεγάλη γκάμα προϊόντων για την μητέρα και το παιδί!

Πηγές:

1) Ultimate Hospital Bag Checklist for Mom and Baby
2) Hospital bag checklist
3) Hospital Bag Checklist: What to Pack for Delivery
4) What to take to hospital - checklist