Υγεία

Διατροφή - Αδυνάτισμα Υγεία Μητέρα- Παιδί Ομορφιά- Μακιγιάζ Νέα Βιταμίνες

Ουρολοίμωξη: Αιτίες, Συμπτώματα και Φυσικές Θεραπείες. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!

2026-08-11 14:57:00

Η ουρολοίμωξη είναι μια λοίμωξη που μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά σημεία του ουροποιητικού συστήματος, όπως την ουρήθρα, την ουροδόχο κύστη ή, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, τους νεφρούς. Τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι το κάψιμο κατά την ούρηση, η συχνουρία και η έντονη ανάγκη για ούρηση, ακόμη και όταν η κύστη δεν είναι γεμάτη.

Περισσότερα

Πως να αντιμετωπίσω την κρίση πανικού;

2026-08-07 09:39:00

Οι κρίσεις πανικού είναι ξαφνικά επεισόδια έντονου φόβου, τα οποία προκαλούν σοβαρές σωματικές αντιδράσεις χωρίς την ύπαρξη πραγματικού κινδύνου ή εμφανούς αιτίας.

Περισσότερα

Αντικουνουπικά: Πώς να διαλέξεις τα σωστά για το καλοκαίρι

2026-08-03 15:53:00

Το κατάλληλο αντικουνουπικό μπορεί να περιορίσει σημαντικά τα ενοχλητικά τσιμπήματα στις καλοκαιρινές διακοπές, στις βραδινές εξόδους και στις δραστηριότητες στη φύση. Δεν προσφέρουν, όμως, όλα τα προϊόντα την ίδια διάρκεια προστασίας ούτε είναι όλα κατάλληλα για κάθε ηλικία. Για να επιλέξεις σωστά, χρειάζεται να εξετάσεις τη μορφή του προϊόντος, το δραστικό συστατικό, την ηλικία του χρήστη και τις συνθήκες έκθεσης. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στα βρέφη και στα μικρά παιδιά, όπου πρέπει να ακολουθούνται αυστηρά οι οδηγίες της ετικέτας.

Περισσότερα

Σίδηρος: Ποιά Είναι τα Σημάδια Έλλειψης και Πότε Χρειάζεσαι Συμπλήρωμα

2026-07-24 16:16:00

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την παραγωγή της αιμοσφαιρίνης, της πρωτεΐνης των ερυθρών αιμοσφαιρίων που μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα. Όταν τα αποθέματά του μειώνονται, μπορεί να εμφανιστούν κόπωση, αδυναμία και δυσκολία συγκέντρωσης. Τα συμπτώματα, όμως, δεν αρκούν για να επιβεβαιώσουν την έλλειψη σιδήρου, καθώς μπορεί να συνδέονται και με άλλες καταστάσεις. Για τον λόγο αυτό, η λήψη συμπληρώματος καλό είναι να γίνεται μετά από αιματολογικό έλεγχο και καθοδήγηση επαγγελματία υγείας.

Περισσότερα

Ξηροφθαλμία: Αιτίες, Συμπτώματα και Ανακούφιση

2026-07-20 16:08:00

Η ξηροφθαλμία εμφανίζεται όταν τα μάτια δεν παράγουν αρκετά δάκρυα ή όταν τα δάκρυα εξατμίζονται γρήγορα και δεν προστατεύουν σωστά την επιφάνειά τους. Μπορεί να προκαλέσει τσούξιμο, αίσθηση άμμου, κοκκίνισμα ή παροδικά θολή όραση. Το καλοκαίρι, ο κλιματισμός, οι πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες, ο αέρας και η παραμονή στον ήλιο μπορούν να κάνουν την ενόχληση πιο αισθητή.

Περισσότερα

Τι να κάνεις αν σε τσιμπήσει μέλισσα: Συμπτώματα & άμεση αντιμετώπιση

2026-07-06 15:09:00

Το τσίμπημα της μέλισσας είναι ένας κοινός τραυματισμός που μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών ή κατά την ενασχόληση με εξωτερικές δραστηριότητες. Αν και η εμπειρία είναι συχνά επώδυνη και προκαλεί άμεση ανησυχία, τις περισσότερες φορές πρόκειται για ένα ήπιο περιστατικό που μπορεί να αντιμετωπιστεί με ασφάλεια στο σπίτι.

Περισσότερα

Σύμπλεγμα Βιταμινών Β: Πότε πρέπει να τις παίρνουμε;

2026-06-10 14:56:00

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β αποτελούν μια ομάδα οκτώ απαραίτητων θρεπτικών συστατικών που παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καθημερινή λειτουργία του οργανισμού μας. Από τη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια μέχρι τη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου, αυτές οι βιταμίνες είναι οι "αφανείς ήρωες" της ευεξίας μας. Επιπλέον, η δράση τους επεκτείνεται στη δημιουργία κυττάρων του αίματος, την επιδιόρθωση του DNA και τη διασφάλιση της σωστής επικοινωνίας των νεύρων. Είναι απόλυτα φυσικό να αναρωτιέστε αν η διατροφή σας καλύπτει τις ανάγκες σας ή αν χρειάζεστε κάποιο συμπλήρωμα.

Περισσότερα

Ψύξη στον Αυχένα: Συμπτώματα, Αιτίες και Αντιμετώπιση

2026-05-19 16:23:00

Το να ξυπνάτε με έναν "κόμπο" ή έντονη δυσκαμψία στον αυχένα είναι μια κοινή και ενοχλητική εμπειρία που επηρεάζει περίπου το 10% του πληθυσμού ανά πάσα στιγμή. Συχνά, αυτή η κατάσταση, που στην καθημερινότητα ονομάζουμε ψύξη, προκαλείται από απλές αιτίες, όπως η στάση του σώματος ή ο τρόπος που κοιμόμαστε. Αν και ο πόνος στον αυχένα μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, τις περισσότερες φορές δεν υποδηλώνει κάτι σοβαρό και υποχωρεί με τη σωστή φροντίδα.

Περισσότερα

Χανταϊός: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

2026-05-12 16:55:00

Πρόσφατα, ο χανταϊός επανήλθε στην επικαιρότητα μετά από αναφορές για περιστατικά σε κρουαζιερόπλοιο στον Ατλαντικό. Παρόλο που πρόκειται για μια σπάνια νόσο, είναι φυσικό να υπάρχει ανησυχία όταν ακούμε για σοβαρές λοιμώξεις. Στην πραγματικότητα, ο κίνδυνος για το ευρύ κοινό παραμένει χαμηλός και δεν υπάρχει λόγος πανικού για μια νέα πανδημία.

Περισσότερα

ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΔΕΥ-ΠΑΡ: 09:30-17:00 +30 210 700 1375