Υγεία

Διατροφή - Αδυνάτισμα Υγεία Μητέρα- Παιδί Ομορφιά- Μακιγιάζ Νέα Βιταμίνες

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Άγχος & Κατάθλιψη

2024-10-10 00:00:00

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, που γιορτάζεται στις 10 Οκτωβρίου, μας υπενθυμίζει τη σημασία της ψυχικής υγείας και των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια άνθρωποι καθημερινά, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και η κούραση.

Περισσότερα

Ακμή: Τι είναι & πως την αντιμετωπίζω;

2024-10-09 00:00:00

Η ακμή είναι μια δερματική πάθηση, μια ασθένεια του θύλακα της τρίχας. Υπό φυσιολογικές συνθήκες οι σμηγματογόνοι αδένες που βρίσκονται στη βάση του, εκκρίνουν σμήγμα του οποίου η κανονική λειτουργία είναι η προστασία του δέρματος. Ωστόσο, στην περίπτωση της ακμής, ο μηχανισμός αυτός καταρρέει.

Περισσότερα

Ποια τα είναι τα φρούτα που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια;

2024-10-09 00:00:00

Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα και υπνηλία. Για τη βελτίωση της υγείας σας και τη μείωση της κόπωσης, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο. Υπάρχουν φρούτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που ρίχνουν τα τριγλυκερίδια.

Περισσότερα

Συχνοουρία: Πότε είναι ανησυχητική;

2024-10-07 00:00:00

Συχνοουρία είναι η ανάγκη ούρησης περισσότερες φορές από το μέσο όρο, δηλαδή πάνω από επτά έως οκτώ φορές την ημέρα. Αν και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, είναι πιο συνηθισμένη σε ηλικιωμένους άνω των 70 ετών, σε έγκυες γυναίκες και σε άτομα με διευρυμένο προστάτη.

Περισσότερα

Υπνηλία: Γιατί νυστάζω συνέχεια;

2024-10-01 00:00:00

Η υπνηλία είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους σε διάφορες φάσεις της ημέρας. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα ανεπαρκούς ύπνου, άγχους ή ακόμα και μιας κακής διατροφής. Όποια κι αν είναι η αιτία, η υπνηλία μπορεί να καταστρέψει την παραγωγικότητα και τη συγκέντρωσή μας, αυξάνοντας τον κίνδυνο ατυχημάτων.

Περισσότερα

Παλμοί καρδιάς: Φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία

2024-09-26 00:00:00

Οι παλμοί της καρδιάς αναφέρονται στον αριθμό των χτύπων της καρδιάς μέσα σε ένα λεπτό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι παλμοί αυτοί μπορούν να μεταβάλλονται, καθώς επηρεάζονται από τις δραστηριότητές σας. Για παράδειγμα, όταν είστε σε κατάσταση ηρεμίας, όπως όταν κάθεστε, οι παλμοί της καρδιάς μπορεί να είναι χαμηλοί.

Περισσότερα

Κόκκινα Σημάδια στο Δέρμα Χωρίς Φαγούρα

2024-09-19 00:00:00

Τα κόκκινα σημάδια στο δέρμα χωρίς φαγούρα μπορεί να προκαλούν ανησυχία, ειδικά όταν εμφανίζονται ξαφνικά ή χωρίς προφανή αιτία. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι δεν προκαλούνται πάντα από σοβαρά προβλήματα υγείας, αλλά ορισμένες φορές μπορούν να είναι ένδειξη υποκείμενων παθήσεων. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τις πιο κοινές αιτίες και τους τρόπους αντιμετώπισής τους.

Περισσότερα

Τριχόπτωση: Αντιμετώπιση, Συμπτώματα & Θεραπεία

2024-09-19 00:00:00

Η τριχόπτωση (αλωπεκία) μπορεί να επηρεάσει τόσο το τριχωτό της κεφαλής όσο και ολόκληρο το σώμα και μπορεί να είναι προσωρινή ή μόνιμη. Η πιο κοινή αιτία της φαλάκρας είναι η κληρονομική τριχόπτωση που εμφανίζεται με την πάροδο της ηλικίας. Αν και η απώλεια μαλλιών είναι συνηθέστερη στους άνδρες, οποιοσδήποτε μπορεί να την αντιμετωπίσει.

Περισσότερα

Απαγορευμένα Φαγητά για Ουρικό Οξύ

2024-09-19 00:00:00

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση του ουρικού οξέος στο σώμα, ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα ή υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή ουρικού οξέος, προκαλώντας επώδυνες εξάρσεις και βλάβες στις αρθρώσεις. Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε ποια είναι τα απαγορευμένα φαγητά για το ουρικό οξύ και πώς μπορείτε να προσαρμόσετε τη διατροφή σας για καλύτερη υγεία.

Περισσότερα

ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΔΕΥ-ΠΑΡ: 09:30-17:00 +30 210 700 1375