Πόνος στο Γόνατο: Αίτια, Διάγνωση, Θεραπεία

Τα γόνατα αποτελούν ένα από τα πιο πολύπλοκα και σημαντικά αρθρώματα στο ανθρώπινο σώμα. Είναι υπεύθυνα για τη στήριξη του βάρους μας καθώς και για την εξασφάλιση της κίνησης στα καθημερινά μας καθήκοντα. Ωστόσο, ο πόνος στα γόνατα μπορεί να είναι ανεπιθύμητος και ενοχλητικός. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τις αιτίες του πόνου στα γόνατα, τη διάγνωση και τις διάφορες δυνατές θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Το πρώτο και πιο χαρακτηριστικό ενόχλημα είναι ο πόνος στα δύο ή στο ένα γόνατο όταν κατεβαίνουμε κάποια σκάλα, όπως έδειξε μια πρόσφατη μελέτη από την Αυστραλία. Όχι όταν ανεβαίνουμε. Προοδευτικά ο πόνος γίνεται πιο έντονος και παρουσιάζεται ένα άλλο χαρακτηριστικό είδος πόνου που είναι ο πόνος του γόνατος στο ξεκίνημα μιας κίνησης μετά από ακινησία. Δηλαδή αφού καθίσει κάποιος κάπου και ξεκουραστεί για κάποιο χρονικό διάστημα από 15 λεπτά μέχρι 1 ώρα, πάει να σηκωθεί να περπατήσει και το γόνατό του για τα πρώτα 5-10 βήματα αρνείται να τον ακολουθήσει, πονά πολύ και είναι μαγκωμένο. Έπειτα σιγά σιγά ελευθερώνεται και ο ασθενής μετά από κάποιο διάστημα περπατά ελεύθερα. Στη συνέχεια και όσο η νόσος επιδεινώνεται, η εξέλιξή της προκαλεί κρίσεις αρθρίτιδας που ακολουθούνται από μεσοδιαστήματα ηρεμία. Οι κρίσεις χαρακτηρίζονται από πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία. Διαρκούν στα αρχικά στάδια της νόσου για 15-30 ημέρες και ύστερα περνούν μετά από την κατάλληλη αγωγή. Θα επαναληφθούν όταν ο ασθενής κουράσει ή τραυματίσει το γόνατό του ή αυξήσει το βάρος του σώματός του.
Σε προχωρημένη νόσο ο ασθενής αισθάνεται όταν περπατά σαν να τρίζει το γόνατό του και κάποιες φορές μπορεί να ακούσει τριξίματα.

Η διάγνωση και η θεραπεία των πρώτων ενοχλήσεων είναι πολύ σημαντική αλλά πρώτα ας δούμε κάποια αίτια που προκαλούνε πόνο στα γόνατα.

Αιτίες του Πόνου στα Γόνατα:

• Τραυματισμοί: Οι τραυματισμοί, όπως οι θλάσεις, οι διαστρεμματισμοί και οι ρωγμές στους τένοντες ή τους χόνδρους, είναι συχνές αιτίες πόνου στα γόνατα. Ατυχήματα κατά την άθληση ή την καθημερινή ζωή μπορούν να οδηγήσουν σε τέτοιους τραυματισμούς.
• Φλεγμονή: Η φλεγμονή του γόνατου μπορεί να προκληθεί από αρθρίτιδα, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή η οστεοαρθρίτιδα. Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει πόνο, πρηξίματα και περιορισμό της κίνησης.
• Υπερφόρτωση: Η υπερβολική χρήση των γονάτων, είτε λόγω επαγγελματικών δραστηριοτήτων είτε λόγω άθλησης, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και φθορά των γονάτων.
• Συμπύκνωση του χόνδρου: Η φθορά του χόνδρου στην επιφάνεια των γονάτων μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσκολία στην κίνηση. Αυτή η κατάσταση συνήθως συνδέεται με τη γήρανση.

Διάγνωση:

Η διάγνωση του πόνου στα γόνατα συνήθως περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

• Ιστορικό Ασθένειας: Ο γιατρός θα συζητήσει τα συμπτώματα, το ιστορικό τραυματισμού και τις προηγούμενες ασθένειες σας.
• Φυσική Εξέταση: Ο γιατρός θα εξετάσει την κίνηση του γονάτου και θα επιλέξει δοκιμές που ενδέχεται να προκαλέσουν πόνο για περαιτέρω διερεύνηση.
• Ακτινογραφία: Οι ακτινογραφίες μπορεί να αποκαλύψουν τυχόν αλλαγές στη δομή των γονάτων.
• Αιματολογικές Εξετάσεις: Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθούν αιματολογικές εξετάσεις για να εξεταστούν πιθανές φλεγμονές.

Θεραπεία:

Η θεραπεία του πόνου στα γόνατα εξαρτάται από την αιτία του πόνου. Ορισμένες κοινές θεραπευτικές προσεγγίσεις περιλαμβάνουν:

• Φυσικοθεραπεία: Οι ασκήσεις για ενδυνάμωση των μυών και βελτίωση της ευελιξίας μπορούν να βοηθήσουν.
• Χειρουργική Επέμβαση: Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως στην αντικατάσταση του γόνατου, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση.
• Φαρμακευτική Θεραπεία: Αντιφλεγμονώδη φάρμακα και αναλγητικά μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο.

Εκτός από τα φάρμακα όμως που πρέπει να λαμβάνονται, υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής κατάλληλα για τις καταστάσεις αυτές. Το πιο εξελιγμένο στην έρευνα και με δική του πατέντα είναι το Syalox 300 Plus με ελβετικό υαλουρονικό οξύ υψηλής καθαρότητας, κατά πολύ μεγαλύτερης ποσότητας από ότι κυκλοφορούσε μέχρι σήμερα και με μποσβέλλια.


Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η έγκαιρη διάγνωση και η αντιμετώπιση του πόνου στα γόνατα μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή επιπλοκών και την αποκατάσταση της κίνησης. Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στα γόνατά σας, συμβουλευτείτε τον ιατρό σας για την κατάλληλη αξιολόγηση και θεραπεία.