Με αυτή την αγορά σου θα κερδίσεις πόντους για επόμενες αγορές
Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 39.00€
Με τις Πανελλήνιες να ξεκινούν φέτος στις 7 και 8 Ιουνίου, έχει απομείνει μόνο ένας μήνας για τους μαθητές και όλοι αναζητούν τους κατάλληλους τρόπους για ένα πιο αποδοτικό διάβασμα. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι μελέτης που ταιριάζουν στον κάθε μαθητή και για αυτό το λόγο είναι σημαντικό να αποφασίσει ο καθένας από μόνος του ποια είναι αυτή που του ταιριάζει. Για κάποιους μαθητές μπορεί να είναι πιο δύσκολη η συγκέντρωση, ενώ άλλοι μπορεί να νιώθουν καταβεβλημένοι από το υπερβολικό διάβασμα και την υπερπροσπάθεια των προηγούμενων μηνών. Αν γνωρίζεις, όμως, πώς μπορείς να διαβάζεις με πιο αποτελεσματικό τρόπο, τότε θα αποφύγεις τον πανικό και το άγχος της τελευταίας στιγμής.
Ανακάλυψε τα μυστικά για ένα αποδοτικό διάβασμα που θα φέρει την επιτυχία:
Βάλε τις σημειώσεις σου σε μία σειρά για το κάθε μάθημα ξεχωριστά και φρόντισε να οργανώσεις τον χρόνο διαβάσματος για την κάθε ημέρα, ώστε να σου μείνει καιρός για επανάληψη. Επίσης, βρες ένα μέρος στο σπίτι που θα είναι ήσυχο, καλά φωτισμένο και δε θα περνά από εκεί συνέχεια κόσμος, όπως μπορεί να γίνεται για παράδειγμα στο σαλόνι ενός σπιτιού.
Οι περισπασμοί βρίσκονται παντού, από το κινητό μέχρι τα κοινωνικά δίκτυα και τους φίλους. Πρόσεξε τι είναι αυτό που μπορεί να σου περισπά την προσοχή από το διάβασμα και φρόντισε να το αλλάξεις. Μπορείς να κλείνεις εντελώς το τηλέφωνό σου την ώρα που διαβάζεις για να είσαι σίγουρος ότι θα είσαι συγκεντρωμένος στα βιβλία και δε θα περιμένεις να χτυπήσει το κινητό για να χάσεις χρόνο.
Δείτε όλες τις βιταμίνες για το διάβασμα εδώ
Κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς μπορείς να διαβάζεις και πάλι, σαν ανάγνωση χωρίς να προσπαθείς έντονα να αποστηθίσεις, τις σημειώσεις που θεωρείς σημαντικότερες και θα πρέπει να σου μείνουν στο μυαλό. Αυτή η καθημερινή επανάληψη βοηθά να μεταφερθεί το υλικό που διαβάζεις από την βραχυπρόθεσμη στην μακροπρόθεσμη μνήμη.
Για κάθε μισή ώρα που διαβάζεις, κάνε ένα μικρό διάλειμμα δέκα ή δεκαπέντε λεπτών για να φορτίζεις και πάλι τις μπαταρίες σου. Οι μικρές περίοδοι διαβάσματος είναι πιο αποδοτικές και σε βοηθούν να εκμεταλλευτείς στο έπακρο το χρόνο που έχεις για μελέτη. Το διάλειμμα θα σου δώσει την ευκαιρία να τεντωθείς, να καθαρίσεις το μυαλό σου και να κάνεις μία μικρή βόλτα προς την κουζίνα καλύτερα, γιατί χωρίς νερό και κάποιο θρεπτικό σνακ δε θα έχεις ενέργεια για διάβασμα.
Care blog tip ΤΙP: Αυτό που σίγουρα χρειάζεσαι σε περιόδους έντονου διαβάσματος, για να αποφύγεις την κόπωση και να ενισχύσεις την μνήμη σου, είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής.
Αποποίηση ευθύνης
Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη.
Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες απο επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.
