Τι είναι το ουρικό οξύ
Το
ουρικό οξύ είναι μια ουσία που παράγεται στο σώμα μας όταν αναλύει ορισμένα συστατικά, γνωστά ως
πουρίνες, που βρίσκονται τόσο στο σώμα μας όσο και σε διάφορα τρόφιμα και ποτά. Παραδείγματα τροφίμων με πολλές πουρίνες είναι το συκώτι, οι αντσούγιες, το σκουμπρί, τα αποξηραμένα φασόλια, τα μπιζέλια και η μπύρα.
Συνήθως, το ουρικό οξύ διαλύεται στο αίμα, μεταφέρεται στα νεφρά και τελικά αποβάλλεται από το σώμα μέσω των ούρων. Ωστόσο, αν το σώμα παράγει πολύ ουρικό οξύ ή δεν καταφέρνει να το αποβάλει επαρκώς, τότε μπορεί να προκληθούν προβλήματα υγείας. Η κατάσταση αυτή, όπου τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα είναι υψηλότερα από το κανονικό, λέγεται υπερουριχαιμία.
Για να καταλάβετε αν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα σας είναι φυσιολογικά, μπορείτε να κάνετε μια απλή εξέταση αίματος. Επίσης, υπάρχει διαθέσιμη μια εξέταση ούρων για τον ίδιο σκοπό.
Αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος
Όταν ο μεταβολισμός του ουρικού οξέος δεν εκτελείται σωστά, είτε λόγω αυξημένης παραγωγής είτε λόγω μειωμένης αποβολής του από τους νεφρούς, τα επίπεδά του στο αίμα αυξάνονται, δημιουργώντας την
υπερουριχαιμία.
Πιθανές αιτίες της αύξησης του ουρικού οξέος
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλλουν στην αύξηση των επιπέδων του ουρικού οξέος. Αυτοί περιλαμβάνουν
- Κατάχρηση αλκοόλ
- Υποθυρεοειδισμός
- Νεφρική ανεπάρκεια
- Διουρητικά
- Γενετική προδιάθεση
- Υπέρταση
- Τροφές πλούσιες σε πουρίνες
- Παχυσαρκία
- Χημειοθεραπείες ή ακτινοθεραπείες
- Στεφανιαία νόσος
Συμπτώματα της υπερουριχαιμίας
Παρόλο που η
υπερουριχαιμία μπορεί να είναι
ασυμπτωματική, υπάρχουν κάποια συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσει ο ασθενής και να
δείχνουν αυξημένη συγκέντρωση ουρικού οξέος. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Ουρική αρθρίτιδα: Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονή που προκαλείται από την απόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις.
- Λίθοι στους νεφρούς: Οι λίθοι στους νεφρούς μπορεί να είναι σχηματισμένοι από κρύσταλλους ουρικού οξέος.
- Τόφοι: Οι τόφοι είναι σχηματισμοί κρυστάλλων ουρικών αλάτων σε διάφορα μέρη του σώματος, όπως οι χόνδροι, οι αρθρώσεις, οι τένοντες, τα οστά και οι νεφροί.
Αντιμετώπιση της υπερουριχαιμίας
Η αντιμετώπιση της υπερουριχαιμίας περιλαμβάνει μέτρα που αποσκοπούν στην μείωση της παραγωγής ουρικού οξέος και την αύξηση της αποβολής του από τον οργανισμό. Αυτά είναι:
- Απώλεια βάρους: Εάν υπάρχει υπερβολικό βάρος, η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στην μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος.
- Διατροφικές αλλαγές: Προτείνεται η κατανάλωση διατροφής χαμηλής σε πουρίνες, καθώς και η αποφυγή της κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών, ειδικά μπύρας και λικέρ.
- Φαρμακευτική αγωγή: Υπάρχουν διάφορα φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την μείωση της παραγωγής ουρικού οξέος ή την αύξηση της αποβολής του.
- Κατανάλωση υγρών: Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας υγρών μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή του ουρικού οξέος μέσω της ούρησης.
Αν και η
υπερουριχαιμία μπορεί να είναι ασυμπτωματική,
είναι σημαντικό να εντοπίζεται και να αντιμετωπίζεται έγκαιρα, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παθολογικές καταστάσεις, όπως η ουρική αρθρίτιδα και η νεφρική ανεπάρκεια.
Με την σωστή διαχείριση και την
τήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, τα επίπεδα του ουρικού οξέος μπορούν να διατηρηθούν σε υγιεινά όρια, προσφέροντας στον ασθενή καλύτερη ποιότητα ζωής.
