Υποφέρεις από κακοσμία στο στόμα σου; Δες τι μπορείς να κάνεις για να αποκτήσεις και πάλι δροσερή αναπνοή.
Αν βαρέθηκες να κυκλοφορείς με τσίχλες συνεχώς στην τσάντα σου, ιδού καλύτερες συμβουλές για να διατηρήσεις μία δροσερή αναπνοή για περισσότερο.
Παρατήρησε τις οδοντικές σου συνήθειεςΓνωρίζεις ήδη ότι θα πρέπει να βουρτσίζεις τα δόντια σου τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και όχι λιγότερο από δύο λεπτά κάθε φορά, έτσι; Είναι πολύ σημαντικό να βουρτσίζεις τα δόντια σου πριν κοιμηθείς το βράδυ επειδή τότε είναι που έχεις και μειωμένη κίνηση σάλιου. Χωρίς αυτή την πρόσθετη υγρασία στο στόμα σου, τα βακτήρια συγκεντρώνονται στη γλώσσα, στα ούλα και στα τοιχώματα του στόματος, όπου και δημιουργούν την κακοσμία.
Άλλαξε τα προϊόντα που χρησιμοποιείςΑπόφυγε οτιδήποτε θα στεγνώσει ακόμα περισσότερο το στόμα σου, όπως το στοματικό διάλυμα που περιέχει αλκοόλ ή τις οδοντόβουρτσες που περιέχουν λαουρυλοθειικό νάτριο. Και τα δύο αυτά συστατικά μπορούν να ξηράνουν τον βλεννογόνο του στόματος και αυτή είναι η ξηρότητα που προκαλεί την κακοσμία.
Αντικατάστησε την οδοντόβουρτσά σουΆλλος ένας ένοχος της κακής αναπνοής που μπορεί να μην γνωρίζεις είναι η οδοντόβουρτσα που χρησιμοποιείς. Θα πρέπει να την αλλάζεις κάθε δύο με τρεις μήνες και οπωσδήποτε πάντα μετά από κάποια ίωση που μπορεί να πέρασες, όπως ένα κρυολόγημα.
Κλείσε ραντεβού με τον οδοντίατροΑν η κακοσμία του στόματος επιμένει, καλό θα ήταν να κλείσεις ένα ραντεβού με τον οδοντίατρό σου για να σε βοηθήσει να καταλάβεις από πού προέρχεται. Η κακή αναπνοή μπορεί να αποτελεί έναν δείκτη κάποιου άλλου προβλήματος υγείας, όπως κάποιες λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού, χρόνιες λοιμώξεις του ρινικού κόλπου, φλέμα, διαβήτης ή προβλήματα με το συκώτι και τα νεφρά.
Αποποίηση ευθύνης
Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη.
Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες απο επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.