Ενυδάτωση μετά το καλοκαίρι: Ο καυτός ήλιος του καλοκαιριού και η θάλασσα ταλαιπωρούν την επιδερμίδα και τα μαλλιά μας. Η αφυδάτωση, η ξηροδερμία και το ξεφλούδισμα αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους και για να επαναφέρουμε την ισορροπία και την καλή εικόνα του δέρματος απαιτείται να ακολουθήσουμε πρόγραμμα φροντίδας με βασικό στόχο την ενυδάτωση του οργανισμού και της επιδερμίδας.
Το σωστό πρόγραμμα ενυδάτωσης μετά το καλοκαίρι
Για να επαναφέρουμε την επιδερμίδα μας στην αρχική της κατάσταση, να επαναφέρουμε την ελαστικότητα και την απαλότητά της, φροντίζουμε να την ενυδατώσουμε σωστά. Η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού είναι βασική για την καλή υγεία του οργανισμού αλλά και την εμφάνιση μας. Τα σκασίματα και το ξεφλούδισμα που συνήθως συμβαίνει μετά το καλοκαίρι είναι ενδείξεις αφυδάτωσης και δίνουν σήμα για άμεσες ενέργειες περιποίησης.
1. Στην πρώτη γραμμή βρίσκεται το νερό: Μια θαμπή επιδερμίδα είναι στην ουσία αφυδατωμένη επιδερμίδα. Φροντίζουμε να πίνουμε 1,5 λίτρο νερό ημερησίως και να ακολουθούμε διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Για επιπλέον ενίσχυση του οργανισμού στα φαρμακεία κυκλοφορούν συμπληρώματα διατροφής με ηλεκτρολύτες για άμεση ενυδάτωση.
Επιπλέον η απολέπιση βοηθά στην απορρόφηση ενυδατικής κρέμας και άλλων προϊόντων που μετά το καλοκαίρι χρειάζεται η επιδερμίδα μας. Υπάρχουν αρκετά προϊόντα απολέπισης για το σώμα ή το πρόσωπο σε μορφή σαπουνιού, κρέμας ή με άλλη υφή, όπως επίσης και γάντια μασάζ ειδικά για απολέπιση.
Για υγιές και νεανικό δέρμα εφαρμόζουμε το προϊόν και τρίβουμε απαλά. Στη συνέχεια ξεβγάζουμε με χλιαρό νερό και είμαστε έτοιμοι για την εφαρμογή ενυδατικών προϊόντων που χαρίζουν απαλότητα και λάμψη.
Προσοχή: Η εφαρμογή αντηλιακών προϊόντων δεν σταματάει μετά το πέρας του καλοκαιριού. Όσο η επιδερμίδα μας εκτίθεται σε ηλιακή ακτινοβολία είναι βασική η προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB.
Αποποίηση ευθύνης
Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη.
Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες απο επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.