Με αυτή την αγορά σου θα κερδίσεις πόντους για επόμενες αγορές
Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 39.00€
Βρισκόμαστε στην καρδιά της άνοιξης με το χειμώνα να αποτελεί μία γλυκιά ή… αλμυρή ανάμνηση, εξαρτάται από τις γευστικές αδυναμίες μας, στις οποίες ενδώσαμε με άλλοθι την αντιμετώπιση του κρύου και την κάλυψη που προσφέρουν τα χειμερινά ρούχα.
Δεν πειράζει, άλλωστε τι νόημα θα είχε η ζωή χωρίς αυτές τις μικρές απολαύσεις. Και εδώ είναι το μυστικό… Γιατί όταν είναι μικρές, μικρό ή ανύπαρκτο είναι και το πρόβλημα, όταν είναι μεγάλες, όμως, εκεί υπάρχει θέμα. Είναι αυτό που περισσεύει σε διάφορα σημεία του σώματός μας και μας κάνει να νιώθουμε μία μικρή αμηχανία μπροστά στον καθρέφτη, στην ιδέα του μαγιό και της παραλίας.
Μην αγχώνεσαι. Είμαστε στην πιο κατάλληλη εποχή να κάνουμε και το λίπος που έχει συσσωρευθεί στο σώμα μας, ανάμνηση. Πάμε να δούμε πώς…
Ναι, ναι, ναι! Το λίπος είναι απαραίτητο! Βασική προϋπόθεση να βρίσκεται σε φυσιολογικά επίπεδα. Ας το γνωρίσουμε, λοιπόν, από την καλή και την κακή πλευρά του.
Η καλή πλευρά του λίπους
Είναι ένα από τα τρία κύρια συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνουμε μέσα από τη διατροφή μας, μαζί με τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες. Το λίπος μεταβολίζεται στον οργανισμό και μετατρέπεται σε ενέργεια τροφοδοτώντας τα ζωτικά όργανα, ώστε να λειτουργούν σωστά ενώ λειτουργεί και προστατευτικά. Επίσης, διατηρεί σταθερή τη θερμοκρασία του σώματός μας. Αποτελεί βασικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών που περιβάλλουν, προφυλάσσουν και σχηματοποιούν τα κύτταρά μας. Για να καταλάβετε πόσο σημαντική είναι η παρουσία του στον οργανισμό μας αρκεί να κατανοήσετε ότι χωρίς τις μεμβράνες δε θα υπήρχε η δυνατότητα ύπαρξης των κυττάρων, οπότε δε θα υπήρχε και ζωή.
Η κακή πλευρά του λίπους
Δεν υπάρχει! Σωστά διαβάσατε! Γιατί πολύ απλά δεν ευθύνεται αυτό καθαυτό, αλλά οι δικές μας διατροφικές επιλογές και ατασθαλίες. Όταν, λοιπόν, τα ποσοστά λίπους ξεπερνούν τα καθορισμένα ανώτερα όρια, συσσωρεύεται στο σώμα μας επηρεάζοντας αρνητικά την υγεία μας, την ψυχολογία μας και την εμφάνισή μας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να απαλλαγούμε από το περιττό λίπος κινητοποιώντας το μεταβολισμό μας, αποκτώντας υγιεινές συνήθειες, ώστε να αποκτήσουμε ένα σώμα που σφύζει από υγεία και ζωντάνια και να νιώσουμε καλά με τον εαυτό μας.
Πεινάς, στερείσαι, απογοητεύεσαι και παραιτείσαι. Σου έχει συμβεί να ξεκινήσεις με… όρεξη να χάσεις βάρος και παρά τις επίμονες προσπάθειες να μη φτάνεις στο στόχο σου. Σου επισημαίνουμε τις δέκα κύριες αιτίες που σε εμποδίζουν να αποκτήσεις το βάρος και το σώμα των ονείρων σου.
Σε παίρνει από κάτω
Δε νιώθεις καλά με τα ρούχα σου και το σώμα σου. Αποφεύγεις τις κοινωνικές επαφές και τη σωματική δραστηριότητα, αγχώνεσαι μπλοκάροντας έτσι το μεταβολισμό σου.
Δεν πίνεις νερό
Το νερό είναι απαραίτητο στον οργανισμό μας και για να διασπάσει και να διώξει τα αποθέματα του λίπους. Το απλό ‘’ταπεινό’’ νεράκι σε βοηθάει όσο δε φαντάζεσαι γι’ αυτό μην το περιφρονείς.
Φαγητό… πακέτο
Κυριολεκτικά… πακέτο, γιατί το συσκευασμένο φαγητό φουλ σε υδατάνθρακες και ζάχαρη μετατρέπει το συκώτι σε υπεραποθήκη λίπους δυσκολεύοντας την απώλεια λίπους
Σου λείπει μαγνήσιο
Είναι υπεύθυνο για τουλάχιστον 300 λειτουργίες του σώματός μας το οποίο βρίσκεται σε πράσινα λαχανικά, μπανάνες και σόγια και ρυθμίζει τα επίπεδα ινσουλίνης.
Κατανάλωση αναψυκτικών και ποτών
Αγαπούν την κοιλιακή, κυρίως, χώρα στην οποία και εγκαθίστανται. Ακόμα και το κρασί, που θεωρείται πιο αθώο, στην υπερβολή του έχει το ίδιο αποτέλεσμα.
Ορμονικές διαταραχές
Συνήθως σχετίζονται με την εμμηνόπαυση ή τον υποθυρεοειδισμό ανεβάζοντας το βαθμό δυσκολίας στην προσπάθεια απώλειας λίπους.
Γεύματα χωρίς χρώμα
Καταναλώνεις μικρές ή… ανύπαρκτες ποσότητες φρούτων και λαχανικών. Αντίθετα, μία διατροφή πλούσια σε χρώματα κόκκινο, πορτοκαλί και κίτρινο, συμβάλλουν στη μείωση του κοιλιακού λίπους.
Χαμηλός μεταβολισμός
Ξέρεις ότι υπάρχει μεταβολική ηλικία; Τι σημαίνει αυτό; Ότι μπορείς να είσαι 40 ετών και ο οργανισμός σου να μεταβολίζει την τροφή σαν να είσαι 50. Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου είναι τα Α και το Ω.
Δεν ιδρώνει το σώμα σου
Η έντονη γυμναστική συμβάλει στην απώλεια περιττού λίπους το οποίο αποβάλλεται και με τον ιδρώτα.
Η αϋπνία παχαίνει
Και όμως, είναι αποδεδειγμένο ότι η αϋπνία συνδέεται με την αύξηση του βάρους και του κοιλιακού λίπους λόγω έκκρισης της γκρελίνης η ορμόνη που αυξάνει την όρεξη και τη μείωση της λεπτίνης, η ορμόνη που καταστέλλει την όρεξη.
Είναι ο μηχανισμός που δουλεύει μέρα νύχτα για να μπορείς να καις θερμίδες. Ας αναλύσουμε την πολυδιάστατη προσωπικότητά του για να καταλάβεις ότι αυτός κινεί τα νήματα στο αδυνάτισμα!
Ο Βασικός Μεταβολικός ρυθμός είναι το σύνολο της ενέργειας, οι θερμίδες δηλαδή, που χρειάζεται ο οργανισμός μας σε κατάσταση ηρεμίας για ένα 24ωρο, ώστε να εκτελέσει τις ζωτικές λειτουργίες του όπως η αναπνοή, ο χτύπος της καρδιάς, η κυκλοφορία του αίματος, οι ορμονολογικές ρυθμίσεις, καθώς οι και κυτταρικές λειτουργίες, η διατήρηση θερμοκρασίας του σώματος.
Διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και επηρεάζεται από παράγοντες όπως η ηλικία, οι ορμόνες, η φυσική δραστηριότητα, η θερμοκρασία του περιβάλλοντος, η κληρονομικότητα, η μυϊκή μάζα, το ποσοστό λίπους.
Όσο πιο υψηλός είναι ο μεταβολισμός σου τόσο πιο πολλές θερμίδες μπορείς να προσλαμβάνεις χωρίς να παίρνεις βάρος.
Η πρόταση της Power Health για την απώλεια σωματικού λίπους είναι το Citruslim. Αποτελεί προϊόν επιστημονικής μελέτης με ειδικά επιλεγμένη σύνθεση που βασίζεται στη συνεργιστική δράση των 5 ενεργών συστατικών που περιέχει: το Sinetrol® Xpur, έναν πρωτοποριακό κλινικά αποδεδειγμένο συνδυασμό εκχυλισμάτων τριών εσπεριδοειδών και γκουαρανά, που σύμφωνα με κλινικές μελέτες συμβάλλει στη μείωση του σωματικού και κοιλιακού λίπους, την περιφέρεια της μέσης και των γοφών.
Το Citruslim περιέχει επίσης χολίνη, ψευδάργυρο βιταμίνη Β6 και χρώμιο, συστατικά τα οποία συμβάλλουν:
Αποποίηση ευθύνης
Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη.
Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες απο επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.
