Ενυδατικές κρέμες προσώπου, καθαριστικά και αντηλιακό με δείκτη προστασίας από 30 και πάνω κάθε μέρα. Αυτά σίγουρα θα τα έχεις ακούσει πάλι. Συνέχισε να διαβάζεις για να βρεις περισσότερα μυστικά αντιγήρανσης, εύκολα και απλά.
Μην ξεχνάς τον «ύπνο ομορφιάς».
Εάν πηγαίνεις στο κρεβάτι 15 λεπτά νωρίτερα για τέσσερα βράδια στη σειρά, θα αποκτήσεις μία ρουτίνα που θα σου δώσει μία παραπάνω ώρα ξεκούρασης των μαύρων κύκλων.
Κράτησε τα χέρια σου μακριά από τα μάτια.
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτό και δεν θα πρέπει να το τρίβεις, να το πιέζεις έντονα και γενικά να το κακομεταχειρίζεσαι. Κάθε φορά που δεν του συμπεριφέρεσαι με αγάπη και προδέρμ, ρισκάρεις να σπάσεις ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία και να προκαλέσεις σκασίματα και σκούρυνση του δέρματος.
Μην πίνεις και μην καπνίζεις.
Αυτό που θα πρέπει να κάνεις είναι να προσέχεις το σώμα και το δέρμα σου. Το κάπνισμα αποτελεί έναν γνωστό παράγοντα πρόωρης γήρανσης, καθώς καταστρέφει το κολλαγόνο και την ελαστίνη. Ένας λιγότερο γνωστός ένοχος είναι το αλκοόλ. «Παραπάνω από ένα ποτήρι αλκοόλ αυξάνει τη φλεγμονή στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία μπορεί να επιταχύνει το σακούλιασμα με την πάροδο του χρόνου», εξηγεί ο Brandt. Γνωρίζεις ακόμα ότι και η υπερβολική ζάχαρη κάνει κακό τόσο στο δέρμα όσο και στη γραμμή σου; Ενώ μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματος να επανορθώσει το κατεστραμμένο κολλαγόνο.
Να θυμάσαι τα μικρά πράγματα.
Γιατί αυτά μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη ζημιά, όπως η πρόωρη γήρανση. Να φοράς πάντα γυαλιά ηλίου, για να μην σουφρώνεις τα μάτια. Να αποφεύγεις να πίνεις από καλαμάκι, γιατί προκαλεί γραμμές γύρω από το στόμα. Μην ακουμπάς το σαγόνι στο χέρι σου, γιατί τεντώνεις το δέρμα. Αν μπορείς, επίλεξε μία μαλακή σατέν μαξιλαροθήκη για να κοιμάσαι, καθώς οι πτυχές του βαμβακιού τελικά κάνουν σημάδια στο πρόσωπό σου.
Αποποίηση ευθύνης
Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη.
Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες απο επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.
