Ακμή προσώπου: Ποιες εποχιακές διακυμάνσεις θα διαπιστώσεις και πως θα τις αντιμετωπίσεις

Δεν είναι κάτι που δεν έχεις αντιμετωπίσεις ξανά: Στα πρώτα κρύα του φθινοπώρου, η επιδερμίδα σου εμφανίζει σαφείς διαφοροποιήσεις, φτάνοντας μέχρι και την εμφάνιση ακμής.

Όχι, η ακμή προσώπου δεν επηρεάζει τη ζωή των εφήβων και μόνο αλλά μπορεί να κάνει την εποχιακή της εμφάνιση κυρίως στο ξεκίνημα του φθινοπώρου και το χειμώνα.

Τι ακριβώς συμβαίνει με την εποχιακή ή κλιματική ακμή;

Οι χαμηλές θερμοκρασίες, ο χαμηλός βαθμός υγρασίας του περιβαλλοντικού αέρα, οι άνεμοι είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που κάνουν το δέρμα πιο ξηρό προκαλούν ερεθισμό της επιδερμίδας. Φυσικά, το πρόσωπο ως πιο ευαίσθητο στο κρύο, αντιμετωπίζει και τα μεγαλύτερα προβλήματα, όπως είναι και η εποχιακή ακμή.

Ταυτόχρονα, το φθινόπωρο και η εποχή μετά τις διακοπές, με την ημέρα να μικραίνει και τις υποχρεώσεις να αυξάνονται, δημιουργεί ακόμα ένα είδος ακμής προσώπου, αυτής της ακμής εξαιτίας του στρες. Οι ορμόνες του στρες, σε συνδυασμό με την τεστοστερόνη, προκαλούν αύξηση της παραγωγής σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες, που έχουν σαν αποτέλεσμα τα σπυράκια που κάνουν την εμφάνισή τους αμέσως στο πρόσωπο αλλά και την πλάτη, τα βασικά σημεία εμφάνισης της ακμής.

Ποια λάθη έχεις την τάση να κάνεις με την κλιματική ακμή προσώπου και πως θα τα διορθώσεις

Κάνεις υπερβολική ενυδάτωση της περιοχής:

Η επιπρόσθετη ενυδάτωση στο πρόσωπο, είναι δυνατόν να οδηγούν σε αύξηση των σπασιμάτων και της ερυθρότητας του δέρματος.

Τι μπορείς να κάνεις εναλλακτικά: Επίλεξε συγκεκριμένα και ειδικά προϊόντα κατά της ακμής του προσώπου (La Roche Posay Effaclar Duo) και προσπάθησε να τα εφαρμόζεις με πλυμένα χέρια και στην ποσότητα που πρέπει χωρίς υπερβολές.

Υπάρχουν προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή αζελαϊκού οξέος το οποία βοηθούν κατά της έξαρσης της ακμής ενώ ταυτόχρονα συμβάλλουν στη συγκάλυψη της όπως το Frezyderm Ac-Norm Medilike Effect - Type 2 Moderate Acne

Τρίβεις ή πλένεις υπερβολικά το πρόσωπό σου:

Το νερό αλλά και ακατάλληλα σαπούνια μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα και να προκαλέσουν έξαρση της ακμής.

Τι μπορείς να κάνεις εναλλακτικά: Μπορείς να επιλέξεις ένα ήπιο σαπούνι κατάλληλο για την ακμή και να περιοριστείς σε 2 πλυσίματα την ημέρα με αυτό, αποφεύγοντας το τρίψιμο. Υιοθέτησε τη χρήση καθαρής πετσέτας που θα χρησιμοποιήσεις αποκλειστικά για το πρόσωπο και συγκεκριμένα για τις εξάρσεις της εποχιακής ακμής στο πρόσωπο ή το σώμα. Ταυτόχρονα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις έναν ενεργό αφρό καθαρισμού που δεν χρειάζεται καν τρίψιμο όπως είναι ο Frezyderm Ac-Norm Active Foam Plus.

Πέρα από τον αφρό, υπάρχει η επιλογή και του τζελ καθαρισμού που απομακρύνει τα ξένα σώματα και το πλεονάζον σμήγμα, αφήνοντας το δέρμα καθαρό και δροσερό όπως La Roche Posay Effaclar Gel Moussant Purifiant.



Μην μπεις στον πειρασμό να «σπάσεις» τα σπυράκια:

Μιας και δεν βρίσκεσαι ακόμα στην εφηβική ηλικία για να κάνεις τέτοια λάθη, θυμήσου πως το να «σπάσεις» τα σπυράκια μόνο μια παραπάνω μόλυνση θα μπορούσε να σου προκαλέσει, καθώς φέρνεις πιο βαθιά τα βακτήρια στους πόρους του δέρματος ενώ προκαλείς μεγαλύτερο ερεθισμό στο δέρμα.

Τι μπορείς να κάνεις εναλλακτικά: Απασχόλησε τα χέρια σου σε άλλες δραστηριότητες όπως η μαγειρική και απόφυγε να μένεις για πολλή ώρα απέναντι από τον καθρέπτη, ειδικά σε περιόδους έξαρσης της ακμής.  Είναι σημαντικό μάλιστα να αποφεύγεις καταστάσεις που σου προκαλούν στρες στο μέτρο του δυνατού και να κάνεις δραστηριότητες που ευνοούν τη χαλάρωση.

Ταυτόχρονα, μπορείς να επενδύσεις και σε καινοτόμα προϊόντα καθαρισμού, όπως είναι και οι washing bars, που ήρθαν για να αντικαταστήσουν το κοινό σαπούνι και θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις επαρκώς την λαχτάρα περιποίησης του προσώπου κατά της ακμής. Δοκίμασε την Eubos Solid Washing Bar.


Τρέφεσαι με λιπαρές τροφές ή junk food και γλυκά:

Η ανάγκη να μείνουμε σπίτι και να χουχουλιάσουμε παρέα με ένα πακέτο γαριδάκια όταν ξεκινάει τα κρύο, τα λιπαρά πιάτα όπως μια λαχταριστή μακαρονάδα με κρέμα που θέλουμε να φάμε για να ζεσταθούμε ή η σοκολάτα που διώχνει το στρες και την εποχική κατάθλιψη που μας καταλαμβάνει, είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που προκαλούν έξαρση της ακμής.

Τι μπορείς να κάνεις εναλλακτικά: Η αποφυγή φαγητών που προκαλούν αλλεργία σε ένα ασθενή με ακμή, βοηθά στη μείωση των σπυριών της ακμής του προσώπου. Ταυτόχρονα, ο καλύτερος ύπνος, η άσκηση και η σωστή διατροφή μπορούν να μειώσουν το στρες που προκαλεί μεγαλύτερες εξάρσεις ακμής στο πρόσωπο.

Χάνεις εύκολα την υπομονή σου:

Η ακμή προσώπου και ειδικά η εποχική ακμή μπορεί να χρειαστεί από 6 εβδομάδες μέχρι και δύο μήνες για να υποχωρήσει, όταν το δέρμα προσαρμοστεί στις νέες κλιματικές συνθήκες.
Το βασικό είναι να μην απογοητευτείς από τα σπυράκια που δεν λένε να εξαφανιστούν και να μην χάσεις την υπομονή σου.
 
Τι μπορείς να κάνεις εναλλακτικά: Αν νιώθεις άσχημα για την όψη του προσώπου σου εξαιτίας της ακμής, επένδυσε σε καλυπτικά προϊόντα μακιγιάζ που δεν θα ερεθίσουν το πρόσωπο. Δοκίμασε το La Roche Posay Toleriane Teint Compact.


Smart tips κατά της εποχικής ακμής:

Eνυδάτωσε το πρόσωπο εσωτερικά, πίνοντας πολύ νερό κι όχι υπερβάλλοντας στην τοποθέτηση προϊόντων.

Κατανάλωσε τροφές που καταπολεμούν την ακμή όπως: Οι ντομάτες, τα πορτοκάλια, το σπανάκι, τα καρότα, το πράσινο τσάι, ο τόνος, το κάρδαμο, τα μούρα, οι ξηροί καρποί, το αγγούρι, οι φράουλες, το μάνγκο, η παπάγια, τα βερίκοκα και οι γλυκοπατάτες.

Απόφυγε τους ανθρώπους που σε γεμίζουν στρες!

Γυμνάσου και σώσε το δέρμα και τη σιλουέτα σου…

Κάνε μια μάσκα ομορφιάς, ειδικά κατά της ακμής όπως η Helenvita ACNormal Purifying Facial Mask.