21963 προϊοντα για καθε αναγκη
To καλάθι σας δεν έχει προϊόντα. Βρείτε ό,τι χρειάζεστε ανάμεσα από 21963 προϊόντα για κάθε σας ανάγκη

Πώς θα φροντίσεις τον εαυτό σου στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σου σε χρειάζεται περισσότερο από ποτέ, καθώς πλέον έχεις να φροντίζεις τόσο εσένα όσο και το μωρό. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ακολουθήσεις μία σειρά πραγμάτων για να έχεις πλήρη και σωστή περιποίηση και για τους δύο και που θα καλύψει κάθε ανάγκη, από αυτήν του δέρματος μέχρι και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Κάνε μία υγιή κι ισορροπημένη διατροφή, η οποία θα αφήνει έξω κάθε τοξίνη, όπως το αλκοόλ, και θα περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σου: βιταμίνες, πρωτεΐνη, λιπαρά οξέα, νερό.

Πάρε τα κατάλληλα συμπληρώματα, όπως φολικό οξύ κατά τους τρεις πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, αφού αυτό μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ανωμαλίας στον νευρικό σωλήνα του μωρού. Η βιταμίνη D είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη του σκελετού και για τη μελλοντική υγεία των κοκάλων του. Οι φυτικές ίνες θα σε βοηθήσουν να αποφύγεις τη δημιουργία αιμορροΐδων, που λόγω της πιο συνήθους δυσκοιλιότητας εκείνη την περίοδο, είναι εύκολο να εμφανιστούν.

Επίλεξε ενυδατικές κρέμες και κάνε εφαρμογή σε όλο το σώμα, ώστε να ενυδατώσεις το δέρμα σου, να ενισχύσεις την ελαστικότητά του και να αποφύγεις την πρόκληση ραγάδων με τις αλλαγές του βάρους.

Πάρε κρέμες με αντηλιακή δράση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο και, κατά συνέπεια, πιο επιρρεπές σε εγκαύματα και χλόασμα, δηλαδή μεγαλύτερη παραγωγή μελανίνης και σημάδια λόγω της αύξησης των ορμονών.

Καθάριζε με ειδικό σαπούνι την ευαίσθητη περιοχή για να μειώσεις τον κίνδυνο μολύνσεων.

Kαι μην ξεχνάς! Απόλαυσε αυτήν την τόσο ξεχωριστή περίοδο της ζωής σου που δεν θα την βιώσεις πολλές φορές!
Newsletter
Ενημερωθειτε για νεα και αποκλειστικες προσφορες

Εγγραφή στο newsletter

To Wecare θα μπορεί χρησιμοποιήσει τις πληροφορίες που παρέχετε σε αυτή τη φόρμα για να έρθει σε επαφή μαζί σας για ενημερώσεις με νέα & προσφορές. Επιβεβαιώστε όλους τους τρόπους που θα θέλατε να μας ακούσετε:

Ρυθμίσεις cookies

Τα cookies είναι μικρά αρχεία κειμένου που περιέχουν πληροφορίες που αποθηκεύονται στον web browser του υπολογιστή σου κατά την περιήγησή σας στην ιστοσελίδα του Wecare Eshop και μπορούν να αφαιρεθούν ανά πάσα στιγμή.

Ακολουθήστε μας στο Instagram!
wecare.gr