Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα της ηλίασης;

Η ηλίαση είναι μια σοβαρή κατάσταση που προκαλείται από την υπερβολική έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες και την άμεση ακτινοβολία του ήλιου. Αυτό οδηγεί σε υπερθέρμανση του σώματος, το οποίο δεν μπορεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σωστά. Τα συμπτώματα της ηλίασης περιλαμβάνουν υψηλή θερμοκρασία σώματος, ερυθρό και ξηρό δέρμα, έντονη εφίδρωση ή απουσία της, πονοκέφαλο, ζάλη, ναυτία, και σε σοβαρές περιπτώσεις, απώλεια συνείδησης. Η άμεση ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση της.

Συμπτώματα Ηλίασης

Η ηλίαση είναι μια σοβαρή κατάσταση που προκύπτει από υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Τα βασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Υψηλή θερμοκρασία σώματος (πάνω από 40°C)
• Ερυθρό, ζεστό και ξηρό δέρμα
• Έντονη εφίδρωση (ή απουσία της σε σοβαρές περιπτώσεις)
• Δυνατός πονοκέφαλος
• Ναυτία ή έμετος
• Ζάλη και σύγχυση
• Ταχυκαρδία
• Σπασμοί
• Απώλεια συνείδησης

Αντιμετώπιση Ηλίασης

Η αντιμετώπιση της ηλίασης πρέπει να είναι άμεση και αποτελεσματική. Ακολουθούν τα βασικά βήματα:

• Μεταφορά σε δροσερό μέρος: Απομακρύνετε τον πάσχοντα από τον ήλιο και τοποθετήστε τον σε σκιερό ή κλιματιζόμενο χώρο.
• Ενυδάτωση: Δώστε νερό ή αθλητικά ποτά για την αναπλήρωση των υγρών και των ηλεκτρολυτών.
• Δροσερά επιθέματα: Τοποθετήστε βρεγμένες πετσέτες ή επιθέματα στον αυχένα, στις μασχάλες και στη βουβωνική χώρα για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος.
• Ανεμιστήρας: Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρα για να δροσιστεί το άτομο.
• Ιατρική βοήθεια: Καλέστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή δεν βελτιώνονται.

Πρόληψη Ηλίασης

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Για να αποφύγετε την ηλίαση:

• Φορέστε ελαφριά και ανοιχτόχρωμα ρούχα
• Χρησιμοποιήστε καπέλο και αντηλιακό
• Πίνετε άφθονο νερό
• Αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα κατά τις ώρες αιχμής του ήλιου
• Μείνετε σε σκιερά ή κλιματιζόμενα μέρη

Η ηλίαση είναι μια σοβαρή κατάσταση, αλλά με σωστή πρόληψη και άμεση αντιμετώπιση, μπορούν να αποφευχθούν οι επιπλοκές. Φροντίστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας, και απολαύστε τον ήλιο με ασφάλεια.