Είσοδος στον λογαριασμό σας
Το καλάθι μου ({{countCartProductPieces}})

Σύνολο :
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ - {{(cartDefaultCouponDiscount * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€ = {{((cartTotal - cartDefaultCouponDiscount) * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€
{{(cartTotal * selectedCurrency.rate).toFixed(2)}}€

Με αυτή την αγορά σου θα κερδίσεις πόντους για επόμενες αγορές

+{{cartProductsTotalPoints}} Cares Info icon

Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 39.00€

Δυσκοιλιότητα

49 Προϊόντα
Όλα τα προϊόντα
Η εντερική δυσκοιλιότητα είναι μια συνηθισμένη διαταραχή που αφορά τη δυσκολία στην αποβολή των κοπράνων. Συνήθως ορίζεται ως η αποβολή λιγότερων από τρία κόπρανα την εβδομάδα ή η δυσκολία κατά την αποβολή.

Συμπτώματα:

  • Λιγότερα από τρία κόπρανα την εβδομάδα.
  • Σκληρά, ξηρά ή συσσωματωμένα κόπρανα.
  • Κόπωση ή πόνος κατά την αποβολή.
  • Αίσθηση ατελούς κένωσης.
  • Απόφραξη στο ορθό.
  • Χρήση δακτύλου για την αποβολή.

Αίτια:

  • Ανεπαρκής πρόσληψη υγρών, διαιτητικών ινών.
  • Έλλειψη σωματικής άσκησης.
  • Καθυστέρηση στην αποβολή όταν υπάρχει η ανάγκη.
  • Χρήση φαρμάκων που προκαλούν δυσκοιλιότητα (π.χ. οπιούχα παυσίπονα).
  • Προβλήματα με τους μυς του πυελικού εδάφους.
  • Αποφράξεις στο παχύ έντερο ή το ορθό.
  • Νοσήματα όπως το ευερέθιστο έντερο, διαβήτης, πολλαπλή σκλήρυνση, νευρική δυσλειτουργία ή βλάβη, υπερθυρεοειδισμός, νόσος του Parkinson, εγκυμοσύνη.

Παράγοντες Κινδύνου:

  • Μεγαλύτερη ηλικία.
  • Γυναικείο φύλο.
  • Λίγη ή καθόλου σωματική άσκηση.
  • Ψυχική υγεία, όπως κατάθλιψη ή διατροφικές διαταραχές.

Επιπλοκές:

  • Αιμορροΐδες.
  • Ρωγμές στον πρωκτό.
  • Πρόσφραξη των κοπράνων στο παχύ έντερο.
  • Πρόπτωση ορθού.

Πρόληψη-Τροφές:

  • Πλούσια διατροφή σε φυτικές ίνες (λαχανικά, φρούτα, όσπρια, ολικής άλεσης τρόφιμα).
  • Περιορισμός τροφίμων με χαμηλά επίπεδα ινών (επεξεργασμένα τρόφιμα, γαλακτοκομικά, κρέας).
  • Κατανάλωση αρκετών υγρών.
  • Συχνή σωματική άσκηση.
  • Μην αγνοείτε την επιθυμία για αποβολή.
  • Δημιουργία τακτικού προγράμματος για την αποβολή, ιδιαίτερα μετά το φαγητό​​