Ενίσχυση Μεταβολισμού

Τι είναι ο μεταβολισμός; Ο όρος βασικός μεταβολικός ρυθμός αναφέρεται στο σύνολο της ενέργειας που χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός για να καλύψει τις ζωτικές του λειτουργίες. Πηγή της ενέργειας αυτής είναι οι τροφές, τα συστατικά των οποίων (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπίδια) επεξεργάζεται ο οργανισμός προκειμένου να καλύψει τις ανάγκες του. Το πρώτο βήμα για να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι είναι η ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου. Με αυτό τον τρόπο δεν θα χρειάζεται να ακολουθήσετε στερητικές και εξαντλητικές δίαιτες γιατί ο οργανισμός θα καίει περισσότερες θερμίδες με μικρή προσπάθεια και έτσι σύντομα θα αποκτήσετε το ιδανικό βάρος για εσάς.