D3 Vitamin
Η βιταμίνη D3 (
χοληκαλσιφερόλη) ή αλλιώς “βιταμίνη του ηλίου” είναι
απολύτως απαραίτητη για γερά οστά, δόντια και μύες.Συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη λειτουργία του θυρεοειδούς και στην ανάπτυξη.
Είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου ενώ η σοβαρή έλλειψη βιταμίνης D έχει πολλά συμπτώματα, προκαλεί ραχίτιδα και συχνά πυροδοτεί αυτοάνοσα νοσήματα.
Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την
απορρόφηση και αξιοποίηση του ασβεστίου και το φωσφόρου από τον οργανισμό.Είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την
καλή υγεία των οστών, των δοντιών αλλά και του νευρικού συστήματος.Συμβάλλει ακόμη στην
ομαλή λειτουργία του καρδιακού ρυθμού καθώς και των χτύπων της καρδιάς.Έχει αποδεδειγμένα αντικαρκινική δράση,
μειώνει τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας και της φρενάρει την οστεοπόρωση.Θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει καταλυτικό ρόλο στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
Όσο η τρύπα του όζοντος μεγαλώνει και οι βλαβερές ακτίνες του ηλίου ελλοχεύουν κινδύνους για την υγεία του δέρματός σας, τόσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη για πρόσληψη της απαραίτητης βιταμίνης D.
Δεν είναι τυχαίο που στις μέρες μας όλο και περισσότερος κόσμος παρουσιάζει ανεπάρκεια ή και έλλειψη στα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό, ιδιαιτέρως οι ηλικιωμένοι.
Σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D στον οργανισμό μπορεί να οδηγήσει σε:
- οστεοπενία
- οστεοπόρωση
- κατάγματα
- οστεοαρθρίτιδα
- ραχίτιδα και οστεομαλακία
- αυτοάνοσα νοσήματα
Μερική ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει:
- ανορεξία
- διάρροια
- κάψιμο στο στόμα
- έλλειψη ενέργειας
- υπνηλία και κόπωση
- απότομη απώλεια βάρους
- προβλήματα όρασης
- τριχόπτωση
- προβλήματα μεταβολισμού
Barcode: 5200131351759