Η γήρανση του δέρματος είναι μια διαδικασία που αργά ή γρήγορα θα επέλθει. Παρόλα αυτά, στόχος μας θα πρέπει να είναι να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας λαμπερή και νεανική όσο γίνεται περισσότερο. Τι κάνουμε όμως άθελά μας και τελικά επιταχύνουμε τη διαδικασία γήρανσης της επιδερμίδας μας;
1. Δεν κοιμόμαστε αρκετά
Η έλλειψη ύπνου επιβαρύνει σημαντικά την υγεία του οργανισμού μας, αλλά και την εξωτερική μας εμφάνιση. Όταν δεν κοιμόμαστε επαρκώς τότε η επιδερμίδα ζαρώνει και γίνεται πιο θαμπή, κάτι που αμέσως μας προσθέτει χρόνια και μας κάνει να φαινόμαστε πολύ μεγαλύτεροι από την ηλικία μας.
Σύμφωνα με έρευνες ο ανεπαρκής ύπνος συνδέεται με:
- την υπέρταση
- τον διαβήτη
- την αύξηση βάρους
- τη δημιουργία ρυτίδων
- μείωση ελαστικότητας του δέρματος
2. Κάνουμε καυτό ντους
Πρόκειται για μια κακή συνήθεια που οι περισσότεροι υιοθετούν κυρίως τους χειμερινούς μήνες. Το μπάνιο με ζεστό έως καυτό νερό καταστρέφει τόσο το PH των μαλλιών, όσο και του δέρματός σου, το οποίο αφυδατώνεται και γίνεται ξηρό.
3. Δεν επιλέγουμε τα σωστά προϊόντα περιποίησης προσώπου
Έχει μεγάλη σημασία η επιλογή των κατάλληλων προϊόντων ομορφιάς. Ιδανική επιλογή για την περιποίηση του προσώπου μας είναι η νέα σειρά γυσικών καλλυντικών Inalia η οποία είναι εμπλουτισμένη με φυτικά εκχυλίσματα της κρητικής γης, καθώς και με το Rejuvial Vitamins ΤΜ , ένα καινοτόμο δραστικό σύμπλοκο βιταμινών D3, E και C με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση που καθυστερεί τα σημάδια του χρόνου και συμβάλλει στην αύξηση της παραγωγής κολλαγόνου. Τα προϊόντα Inalia αναπλάθουν και αναζωογονούν άμεσα την επιδερμίδα, επιβραδύνοντας τη διαδικασία γήρανσης.
4. Τρώμε πολλά γλυκάΗ υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης δεν προκαλεί μόνο αύξηση του βάρους, αλλά και πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων, καθώς και θαμπάδα της επιδερμίδας. Σύμφωνα με έρευνες, η γλυκοζυλίωση, μια κατάσταση κατά την οποία η γλυκόζη ξεπερνά τα φυσιολογικά όρια και ενώνεται με τις πρωτεΐνες, προκαλεί μεταξύ άλλων αφυδάτωση και μείωση της ελαστικότητας στο δέρμα. Η γλυκόζη βλάπτει το κολλαγόνο και τα κύτταρα που το παράγουν, με αποτέλεσμα να σχηματίζονται ρυτίδες και το πρόσωπό σου να είναι ξηρό και θαμπό.
5. Ξεχνάμε το αντηλιακόΟ ήλιος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόωρη γήρανση του δέρματος και το πρώτο απαραίτητο βήμα για νεανικό δέρμα στο πρόσωπο είναι να το θωρακίσουμε απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία με την εφαρμογή αντηλιακού. Η μακροχρόνια έκθεσή μας στον ήλιο προκαλεί βλάβη στη λειτουργία των μελανινοκυττάρων, με αποτέλεσμα να υπερλειτουργούν και να δημιουργούνται στίγματα και πανάδες στο δέρμα, λόγω υπερβολικής παραγωγής μελανίνης. Το αποτέλεσμα είναι η επιδερμίδα να είναι ξηρή και σκληρή και να εμφανίζονται ρυτίδες. Με λίγα λόγια, να αρχίζει να γερνάει…
Εφόσον, γνωρίζουμε πλέον κάποια από τα λάθη που κάνουμε που επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης της επιδερμίδας μας, καλό θα ήταν στο εξής να είμαστε πιο προσεκτικοί στη φροντίδα της αν θέλουμε να έχουμε για πολύ καιρό σφριγηλό και λαμπερό δέρμα.
Αποποίηση ευθύνης
Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη.
Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες απο επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.
