Μήπως το δέρμα σου «ξεσπά» τις γιορτές; Μάλλον φταίνε τα λιπαρά φαγητά
Αν καταλαβαίνεις ότι ήρθαν οι γιορτές επειδή το πρόσωπό σου γεμίζει με σπυράκια, μάλλον φταίνε τα λιπαρά, γιορτινά φαγητά. Τσουρέκια, βασιλόπιτες, σουφλέ, τυρόπιτες, γεμίσεις γαλοπούλας με τυριά και γλυκά από τις απανωτές γιορτές είναι το μενού και φέτος τα Χριστούγεννα;
Μάλλον πρέπει να βάλεις ένα όριο αν θέλεις να προφυλάξεις την λάμψη του δέρματός σου. Και φυσικά δεν χρειάζεται να τα αποφύγεις τελείως, αλλά, προσπάθησε να αποφύγεις συνδυασμούς πολλών λιπαρών μαζί, όπως το πλήρες γάλα ή η κρέμα γάλακτος και η ζάχαρη. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να είναι ερεθιστικά όταν έχεις δέρμα με ακμή λόγω των αυξημένων ορμονών που υπάρχουν στο γάλα. Για αυτό το λόγο, αν γνωρίζεις ότι έχεις εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα, προσπάθησε να μην καταναλώνεις ένα τόνο τυρί ή σουφλέ με πέντε τυριά στο γιορτινό τραπέζι.
Αλλά, και τα πολλά γλυκά και οι κορμοί σοκολάτας περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, όπως και τα αγαπημένα σοκολατάκια. Ιδιαίτερα αν τα γλυκά είναι έτοιμα και συσκευασμένα, όπως τα cookies τότε περιέχουν και τρανς λιπαρά, τα χειρότερα για το δέρμα αλλά και την υγεία σου. Καλό είναι, λοιπόν, να αποφύγεις τα έτοιμα φαγητά αυτές τις γιορτές, όπως και όλο το χρόνο, αν θέλεις να προφυλάξεις την υγεία του δέρματός σου και να αποφύγεις τα ξεσπάσματα της ακμής χριστουγεννιάτικα.
Αποποίηση ευθύνης Το περιεχόμενο του παρόντος διαδικτυακού ιστοτόπου δεν αποτελεί και δεν μπορεί να εκληφθεί ως ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή υπόδειξη.
Όλες οι πληροφορίες παρέχονται στους αναγνώστες απο επαγγελματίες υγείας, αποκλειστικά και μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υπάρχει καμία πρόθεση το περιεχόμενο αυτό να υποκαταστήσει την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή, διάγνωση, πρόγνωση ή θεραπεία.
